Therapeutisches Tremorieren (TRE) & Somatische Schüttelmedizin

Diese sanfte, somatisch ausgerichtete Praxis unterstützt dabei, das Nervensystem zu regulieren und sympathische Aktivierung zu lösen, die mit belastenden Lebenserfahrungen verbunden sein kann. Sie richtet sich besonders an Menschen, die Spannungen, Stress, Angst, Trauma oder PTSD mit sich tragen, und eröffnet einen Zugang zu tieferen Schichten muskulärer Anspannung, die über herkömmliche Bewegung oft nicht erreicht werden.

Im Mittelpunkt stehen TRE® (Tension Release Exercises) und Shaking Medicine. Unter achtsamer Anleitung werden die Teilnehmenden in therapeutisches Tremoring geführt – einen natürlichen Prozess, der den Körper dabei unterstützt, sich zu entladen, zu entspannen und wieder mehr innere Balance zu finden. Die Sessions können privat, online oder vor Ort stattfinden, ebenso im Rahmen unserer Wellness-Retreats, und schaffen so Raum für individuelle Begleitung in einer ruhigen, geerdeten Atmosphäre.

Ob Sie chronische Verspannungen sanft lösen oder einen neuen Weg der Heilung erkunden möchten: Diese Arbeit lädt dazu ein, Tempo herauszunehmen, sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden und behutsam loszulassen.