The Hoffman Process

Broughton Sanctuary freut sich, den Hoffman Process zu beherbergen – einen siebentägigen Residential-Kurs, der Sie dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit Ihrem wahren Selbst zu kommen und bewusste Entscheidungen zu treffen, die Ihr Leben, Ihre Arbeit und Ihre Beziehungen nachhaltig verändern können. Im Verlauf des Process lernen Sie praktische Werkzeuge und Techniken kennen, mit denen sich alte Verhaltensmuster wandeln lassen, die Sie womöglich daran hindern, sich wirklich lebendig zu fühlen. Für viele Teilnehmende wird er zum Wendepunkt zwischen dem Leben, das sie bisher geführt haben, und dem Leben, das sie künftig gestalten möchten.

Seit mehr als 50 Jahren wird der Process angeboten, in 15 Ländern durchgeführt und hat bereits über 100.000 Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen begleitet. Er wird von vielen Ärztinnen, Ärzten und Fachkräften aus dem Gesundheitswesen empfohlen und war zudem Gegenstand wissenschaftlicher Forschung.

Ist der Process für mich geeignet?

Viele Menschen fühlen sich vom Hoffman Process angesprochen, weil sie zum Beispiel:

• das Gefühl haben, festzustecken, und sich mehr Möglichkeiten in ihrem Leben wünschen.
• denken, sie befänden sich in einer Lebensmittekrise, und nicht wissen, wie sie Unterstützung annehmen können.
• wissen, was sie tun sollten, aber oft nicht die Kraft aufbringen, es auch umzusetzen.
• häufig gestresst, wütend, verbittert, beschämt oder niedergeschlagen sind und etwas verändern möchten.
• zwanghaft arbeiten – oft, um anderen Bereichen ihres Lebens auszuweichen – und dies ihre Beziehungen und ihr Glück beeinträchtigt.
• ohne erkennbaren Grund oft ängstlich oder nervös sind und nicht wissen, wo sie Halt finden können.

Weitere häufige Gründe finden Sie hier.

Die Ziele des Hoffman Process

Der Hoffman Process basiert auf der Überzeugung, dass ein fokussiertes, intensives erfahrungsorientiertes Programm Heilung beschleunigen und einen deutlich zeiteffizienteren Weg bieten kann als monatelange oder jahrelange klassische Therapie im wöchentlichen Rhythmus.

Während des Process werden Sie:

• lernen, hartnäckige negative Verhaltensmuster zu lösen, die mit dem Gefühl verbunden sind, nicht geliebt zu werden und nicht liebenswert zu sein.
• die prägenden Einflüsse Ihres Lebens betrachten, die Wurzeln der übernommenen Negativität aufspüren und gespeicherte Schmerzen, Trauer, Wut, Scham oder Verbitterung loslassen.
• Vergebung und Akzeptanz für sich selbst und andere entwickeln.
• eine mitfühlendere Haltung gegenüber persönlichen Beziehungen und dem Familienleben entwickeln.
• ein tiefes Gefühl für Ihre eigene Resilienz und die Möglichkeiten des Lebens erfahren und bereit sein, Veränderungen anzunehmen.

Hier können Sie zahlreiche Geschichten von Menschen lesen, die den Process durchlaufen haben und davon profitiert haben.

„Für alle, die sich bereit erklären, sich dem Hoffman Process wirklich zu widmen, sind die Ergebnisse reichlich.“

Dr. Gabor Maté
Autor und Suchtspezialist