Am Ufer des heiligen Ganges, rund 25 Kilometer von der Pilgerstadt Haridwar entfernt, liegt Rishikesh – ein Ort, der weltweit als Yoga-Hauptstadt gilt. Eingebettet in die Ausläufer des Himalaya entfaltet diese ruhige Destination eine besondere Atmosphäre für alle, die sich ihrer spirituellen Seite nähern möchten. Das tiefe yogische Erbe ist so anziehend, dass sogar die Beatles hier auf der Suche nach höherem Wissen verweilten.
Rishikesh ist nicht nur für seine Tempel bekannt, sondern auch für die große Vielfalt an Yogaschulen. Hier können Teilnehmende Kurse aus unterschiedlichen Traditionen entdecken – ganz gleich, ob sie noch am Anfang stehen, bereits regelmäßig praktizieren oder fortgeschritten sind. Reisende aus aller Welt kommen hierher, um die Ruhe und den Reichtum der alten indischen Yogakultur zu erleben.
Nach alten Schriften soll ein heiliger Gang in den Ganges die Seele aus dem Kreislauf von Geburt und Tod befreien und menschliche Sünden reinigen. Ebenso wird die Meditation an den Flussufern von Rishikesh als Weg zu tiefer spiritueller Erfahrung beschrieben. Viele Yogis zieht es deshalb in die örtlichen Yogaschulen, um innere Ruhe zu finden.
Da nicht jeder mehrere Tage oder Wochen für Yoga aufbringen kann, bieten viele Schulen inzwischen tägliche Drop-in-Kurse an. Diese Einheiten ermöglichen einen sinnvollen Einstieg in Meditation und verschiedene Yogaformen – selbst dann, wenn nur ein einziger Tag zur Verfügung steht.
Die Gruppen sind meist klein und umfassen in der Regel zehn bis zwölf Personen. So entsteht eine ruhige Lernatmosphäre mit wenig Ablenkung, während die Lehrkraft jede Praxis aufmerksam begleiten kann. In vielen Schulen genügt es, mindestens 10 Minuten vor Beginn zu erscheinen; eine Voranmeldung ist dort nicht erforderlich. Da einige Kurse jedoch schnell ausgebucht sind, empfiehlt es sich immer zu prüfen, ob eine Reservierung im Voraus möglich ist.
Die Gebühr ist moderat und liegt üblicherweise bei etwa 5 US-Dollar (INR 350). Es ist ratsam, Zahlungs- und Erstattungsbedingungen direkt mit der jeweiligen Schule abzuklären, um Missverständnisse zu vermeiden. Wer länger praktizieren möchte, sollte außerdem nach möglichen Rabatten fragen.
Die täglichen Klassen beginnen in der Regel um 6:30 Uhr und können bis 07:00 pm dauern. Manche Schulen bieten Morgen- und Abendtermine an. Zu den möglichen Inhalten und Praktiken gehören:
Damit das gemeinsame Üben für alle angenehm verläuft, ist es wichtig, die Kursregeln und die allgemeine Etikette zu beachten, zum Beispiel:
Yoga in Rishikesh kann Körper und Geist gleichermaßen stärken und bietet die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten aus aller Welt zu verbinden und zugleich nach innen zu schauen. Mit seiner natürlichen Schönheit und der Begleitung erfahrener Lehrkräfte hinterlässt dieser Ort oft einen bleibenden Eindruck. Erleben Sie Yoga in Rishikesh selbst.
Aadi Yoga School - The Best traditional yoga school in Rishikesh ,India
Ganga View Cafe, near 13 Stories Temple, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh
Preis
5,00 $