Erleben Sie eine tief entspannende Yoga-Einheit, die sanfte Bewegung mit der beruhigenden Wirkung von Sound Healing verbindet. In diesem besonderen Retreat-artigen Kurs entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie bewusst zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und Spannungen Schritt für Schritt loslassen können.
Die Praxis ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – vom absoluten Anfänger bis zur geübten Yogapraxis. Leicht zugängliche Asanas werden von harmonischen Klängen begleitet, die eine Atmosphäre von Stille, Präsenz und tiefer Regeneration schaffen. So können Körper und Geist gleichermaßen entspannen und neue Balance finden.
Ob Sie nach einem langen Tag abschalten möchten oder sich einfach etwas Gutes tun wollen: Diese Stunde lädt dazu ein, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen. Freuen Sie sich auf eine wohltuende Auszeit, die zentriert, erfrischt und mit einem Gefühl von innerer Klarheit zurücklässt.
Asti
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