Getragen von denselben Prinzipien, die Soul Pilates prägen – Präsenz statt Druck, Tiefe statt Leistung und Kraft, die von innen wächst – ist dieses Retreat weit mehr als eine kurze Auszeit. Es lädt dazu ein, das Tempo zu drosseln, tief durchzuatmen und in einem unterstützenden, wohltuenden Rahmen wieder bei sich anzukommen.
Im Mittelpunkt des Wochenendes steht Pilates: intelligentes, achtsames Training, das die tiefe Rumpfmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert, die Beweglichkeit fördert und dabei hilft, sich im eigenen Körper wohler zu fühlen. Jede Einheit wird von Alice sorgfältig angeleitet – mit einem einfühlsamen Ansatz, der genau dort ansetzt, wo Sie gerade stehen, und Sie darin unterstützt, sich mit mehr Leichtigkeit, Kraft und Selbstvertrauen zu bewegen.
2026 wird das Erlebnis durch einen Außenpool noch einladender. Zusammen mit den Whirlpools und der ruhigen Umgebung entsteht der ideale Ort, um loszulassen, sich treiben zu lassen, neue Energie zu sammeln und den Alltag hinter sich zu lassen.
Nic Conroy
Alice ist seit ihrer Jugend professionell in Bewegung und schloss ihre Pilates-Ausbildung bereits mit 18 Jahren ab. Mit mehr als zehn Jahren Unterrichtserfahrung, ergänzt durch viele Jahre des Mentorings, des Studiums und der Entwicklung ihrer eigenen verkörperten Methode, zählt sie heute zu den beliebtesten und gefragtesten Lehrerinnen bei Soul. Ihre Stunden sind niemals auf Leistung ausgerichtet. Stattdessen laden sie dazu ein,...
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