Starte entspannt in deinen Sonntag mit einer ruhigen Yogaeinheit, die sanfte Bewegung, stabile Kraft und wohltuende Entspannung miteinander verbindet. In diesem Kurs wechseln sich kräftigende Haltungen mit langsamen Übergängen und angenehmen Dehnungen ab. So entsteht eine ausgewogene Praxis, die dich erdet, den Körper aktiviert und zugleich Raum für Loslassen schafft.
Die Stunde ist achtsam angeleitet und auch für Yoga-Einsteiger:innen gut zugänglich, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. Gleichzeitig finden erfahrene Praktizierende genügend Vielfalt und Substanz, um sich körperlich und bewusst zu fordern. In einer einladenden Atmosphäre kannst du in deinem eigenen Tempo üben, Stabilität aufbauen und Spannungen Schritt für Schritt lösen. Am Ende fühlst du dich wahrscheinlich kraftvoller, beweglicher und angenehm entspannt – mit einem klaren, leichten Gefühl für den Rest des Tages.
Laurie
Preis
18,00 $
Datum
Termine werden noch bestätigt
Wenden Sie sich an den Veranstalter für verfügbare Termine