Begleiten Sie Simon Borg-Olivier – Physiotherapeut, Mitbegründer von Yoga Synergy und einer der erfahrensten Yoga-Lehrenden weltweit – zu einem 7-nächtigen, 50-stündigen YACEP-anerkannten Intensive im Lanka Yoga in Sri Lanka.
Dieses Programm richtet sich an Yogalehrende, die bereits eine 200-Stunden- oder höherwertige Yoga Alliance-zertifizierte Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Verständnis gezielt vertiefen möchten. An rund 8 Stunden pro Tag arbeiten Sie mit Simon an der Yoga-Synergy-Methode, dem 5-Dimensional Synergy Flow, angewandter Anatomie und Physiologie, Atemarbeit und Wirbelsäulenbewegung. Dazu kommen all-inclusive Unterkünfte direkt am See sowie vegane Mahlzeiten in einer speziell dafür konzipierten Anlage am Koggala Lake.
Simons Unterricht verbindet präzise verbale Anleitung, praktische Hands-on-Arbeit und visuell geführte meditative Bewegung. So wird jedes Konzept nicht nur theoretisch verstanden, sondern unmittelbar im Körper erfahren.
Diese regenerativen Sessions konzentrieren sich auf Atemarbeit, physiotherapeutische Übungen und Yoga-Flows, die sich um die Bewegung der Wirbelsäule aufbauen. Sie unterstützen die körperliche Regeneration, fördern mehr Energie und verbessern Beweglichkeit, Balance und Durchblutung – während zugleich ein tieferes Gefühl für inneren und äußeren Fluss entsteht.
In einem lebendigen, gesprächigen und informativen Stil vermittelt Simon die Grundlagen Ihrer sich entwickelnden Yogapraxis sowie zentrale Inhalte aus Anatomie und Physiologie. Außerdem lernen Sie in diesen Workshops, wie sich das Gelernte direkt in realen Unterrichtssituationen anwenden lässt.
Am Nachmittag verbindet Simon Yoga Synergy mit physiotherapeutischen Ansätzen, um Kraft, Flexibilität und allgemeine Fitness zu stärken. Diese intensiven Einheiten zeigen auch, wie Sie mit höherer Belastung arbeiten und dabei einen ruhigen Geist bewahren – ähnlich dem fokussierten Zustand, der im Spitzensport und in flow-basiertem Training beobachtet wird.
Speziell gebaut, mit Blick auf den See und geschaffen für Lernen und Regeneration.
Am Ufer des Koggala Lake gelegen, ist diese nachhaltig betriebene Yogaschule von Dschungel, Vogelstimmen und weitem Himmel umgeben. Jedes Detail – von den polierten Betonböden bis zur luftigen Shala – wurde bewusst gestaltet.
Dieses Intensive ist ein immersives Lernerlebnis: Sie verbringen viel Zeit in der Yoga Shala, haben aber auch Raum für Ruhe und die Umgebung.
Simon Borg-Olivier, MSc BAppSc (Physiotherapy), ist Mitbegründer von Yoga Synergy und Entwickler des 5-Dimensional Synergy Flow. Mit mehr als 50 Jahren eigener Praxis und über 40 Jahren Unterrichtserfahrung weltweit verbindet er moderne Physiotherapie mit traditionellem Yoga, Qigong und Kampfkunst. Daraus entsteht ein System, das Kraft ohne Anstrengung und Flexibilität ohne Druck fördert.
Er lernte direkt bei B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Jois und T.K.V. Desikachar, drei der prägendsten Persönlichkeiten des modernen Postural Yoga. Zudem ist er Mitautor von Applied Anatomy and Physiology of Yoga, einem Pflichttext an der RMIT University in Australien.
Alle Zimmer blicken auf den Koggala Lake und verfügen über komfortable Betten mit Moskitonetzen, private Badezimmer, Klimaanlage und Deckenventilatoren.
3- oder 4-Personen-Mehrbettzimmer: Die Zimmer im Obergeschoss fangen das Morgenlicht ein, während die Zimmer auf Gartenebene angenehm kühl bleiben. Jede Option bietet freien Blick auf das ruhige Wasser des Koggala Lake. Jedes Dorm bietet Platz für 3–4 Gäste und verfügt über ein großzügiges Bad mit zwei Duschen und Doppelwaschbecken. Die Betten sind mit individuellen Moskitonetzen ausgestattet, und leise Klimaanlage sowie Deckenventilatoren sorgen jederzeit für Komfort.
1350€ pro Person
Doppelbelegung: Die Villa-Zimmer im Obergeschoss wirken hell und offen, während die Zimmer im Gästebereich einen geschützteren Aufenthalt bieten – stets mit beruhigendem Blick auf den See. Zwei Einzelbetten geben jeder Person Raum zum Abschalten, und das Bad bietet großzügige Ablageflächen. Moskitonetze an den Betten sowie flüsterleise Klimaanlage und Deckenventilatoren schaffen Tag und Nacht eine entspannte Atmosphäre.
1550€ pro Person
Privat: Diese Suite auf Gartenebene mit Kingsize-Bett öffnet sich zu einer Veranda mit Blick auf den Koggala Lake und bietet ein eigenes Bad sowie einen kleinen Arbeitsbereich zum Lesen oder Journaling zwischen den Sessions. Ein Bett mit Moskitonetz, geräuscharme Klimaanlage und ein Deckenventilator ermöglichen eine Umgebung, die ganz auf ungestörte Erholung abgestimmt ist.
1750€ pro Person
Yoga Synergy ist eine Methode zum Praktizieren und Unterrichten von Yoga, die über 40 Jahre von den Physiotherapeuten Simon Borg-Olivier und Bianca Machliss entwickelt wurde. Sie verbindet traditionelles Yoga, moderne Anatomie, Physiologie und Bewegungswissenschaft mit Einflüssen aus Qigong, Kampfkunst und therapeutischem Training. Das Ergebnis ist eine Praxis, die Stärke ohne Belastung und Flexibilität ohne Zwang fördert.
5-Dimensional Synergy Flow, auch 5D Flow genannt, ist Simons System für intelligente, meditative Bewegung. Es untersucht den gemeinsamen Ursprung von Yoga, Qigong, Tai Chi, Kampfkunst und Tanz anhand von fünf Dimensionen der Kern- und Wirbelsäulenbewegung. Während des Intensives erleben Sie 5-Dimensional Flow sowohl in den Morgen- als auch in den Nachmittagseinheiten.
Simon ist Physiotherapeut, zertifizierter Yogatherapeut und Mitbegründer von Yoga Synergy, einer der ältesten Yogaschulen Australiens. Er wurde direkt von B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Jois und T.K.V. Desikachar ausgebildet und verfügt über mehr als 50 Jahre Praxis sowie über 40 Jahre internationale Lehrerfahrung. Außerdem ist er Mitautor von Applied Anatomy and Physiology of Yoga, einem Pflichttext an der RMIT University.
Es handelt sich um einen strukturierten Weiterbildungskurs – intensiver als ein Retreat, aber kürzer als eine vollständige Teacher Training. Sie verbringen etwa 8 Stunden pro Tag mit Simon in Praxis, Vorträgen und Workshops. Da das Programm von Yoga Alliance als YACEP anerkannt ist, zählen die 50 Stunden für Ihre Fortbildungsanforderungen. Gleichzeitig verleiht die all-inclusive Umgebung im Lanka Yoga – mit Unterkunft am See, veganen Mahlzeiten und Zeit für den Strand – dem Programm den Charakter eines Retreats.
Nein. Erforderlich ist lediglich eine abgeschlossene 200-Stunden- oder höherwertige Yoga-Alliance-zertifizierte Ausbildung in beliebigem Stil. Vorerfahrung mit Yoga Synergy oder 5-Dimensional Flow ist nicht nötig. Simon unterrichtet aus den Grundlagen heraus, sodass das Intensive sowohl für Neueinsteiger in die Methode als auch für bereits Vertraute geeignet ist.
Yoga gibt es reichlich, doch der Tagesplan lässt auch Raum zum Durchatmen. Der Morgen beginnt mit einer dreistündigen Praxiseinheit zu Atemarbeit, Wirbelsäulenbewegung und Yoga-Synergy-Flows. Nach dem Frühstück folgt eine zweistündige Vorlesung über Anatomie, Physiologie und Unterrichtsmethodik. Der Nachmittag teilt sich in freie Zeit zum Entspannen, Erkunden oder für den Strand – der Habaraduwa Beach ist fünf Minuten per Tuk-Tuk entfernt, Surfspots wie Kabalana erreichen Sie in etwa 15 Minuten – und eine dreistündige Abendpraxis, in der Yoga Synergy mit physiotherapeutischem Kraft- und Flexibilitätstraining verbunden wird.
Dieses großzügige Zimmer ist ideal für Gäste, die Komfort und Gemeinschaft gleichermaßen schätzen. Es bietet Platz für 3–4 Personen und ist mit Einzelbetten auf zwei Ebenen ausgestattet. So entsteht eine praktische, entspannte Atmosphäre für Freunde, Mitreisende oder Retreat-Teilnehmer, die ihre Zeit gemeinsam verbringen möchten.
Das offene Ensuite-Badezimmer unter freiem Himmel verleiht dem Aufenthalt ein angenehm luftiges Gefühl und bringt Sie der Natur ein Stück näher. Besonders einladend ist der große Balkon mit schönem Blick auf den Koggala-See. Hier lässt es sich wunderbar zur Ruhe kommen, die Umgebung genießen oder zwischen den Aktivitäten einen stillen Moment für sich verbringen.
Für erholsamen Schlaf im tropischen Klima sorgt eine Klimaanlage im Zimmer. Insgesamt verbindet die Unterkunft eine natürliche, freundliche Umgebung mit allem, was für einen komfortablen und wohltuenden Aufenthalt wichtig ist.
In ruhiger Lage direkt am See bietet dieses Zimmer die ideale Umgebung für einen entspannten Aufenthalt zu zweit. Die zwei Einzelbetten sorgen für ausreichend persönlichen Raum und machen die Unterkunft besonders angenehm für Freundinnen, Freunde oder Reisebegleitungen, die sich ein Zimmer teilen möchten. Das eigene Bad im Zimmer bietet zusätzlichen Komfort und praktischen Platz für Ihre wichtigsten Dinge.
Der Blick auf den See trägt zu einer friedlichen, erholsamen Atmosphäre bei und begleitet den Tag mit wohltuender Ruhe. Für ein angenehmes Schlafklima sind die Betten mit jeweils einem eigenen Moskitonetz ausgestattet. Zudem sorgen die leise Klimaanlage und Deckenventilatoren sowohl tagsüber als auch nachts für angenehme Kühle und entspanntes Wohlbefinden.
Die Zimmer in der Villa im Obergeschoss wirken besonders offen und luftig, während die Zimmer im Gästegebäude eine etwas geschütztere Rückzugsmöglichkeit bieten. Unabhängig von der gewählten Variante erwartet Sie ein schlichtes, harmonisches Ambiente, das bewusst auf Erholung und Leichtigkeit ausgerichtet ist.
Diese Zimmer sind für einen ruhigen Aufenthalt in Gemeinschaft konzipiert und bieten eine schlichte, komfortable Basis mit entspannendem Blick über die stillen Gewässer des Koggala Lake. Die Zimmer im Obergeschoss empfangen am Morgen viel natürliches Licht, während die Variante auf Gartenebene den ganzen Tag über angenehm kühl bleibt – so können Sie die Atmosphäre passend zu Ihren Vorlieben wählen.
Jedes Zimmer bietet Platz für 3–4 Gäste und verfügt über ein großzügiges Bad en suite mit zwei Duschen und zwei Waschbecken. So können sich alle bequem fertig machen, ohne in Eile zu geraten. Für zusätzlichen Komfort und erholsamen Schlaf ist jedes Bett mit einem eigenen Moskitonetz ausgestattet. Eine leise Klimaanlage sowie Deckenventilatoren sorgen zu jeder Tageszeit für ein angenehmes Raumklima und machen den Aufenthalt besonders entspannt.
Mit einem Master of Science und einem Bachelor of Applied Science in Physiotherapie verbindet Simon Borg-Olivier fundiertes Fachwissen mit einer außergewöhnlich langen Praxis: Mehr als 50 Jahre eigene Übungserfahrung und über 40 Jahre Unterrichtstätigkeit weltweit prägen seinen Unterricht. Als Mitgründer von Yoga Synergy und Entwickler von 5-Dimensional Synergy Flow steht er für einen Ansatz, der Bewegung, Körperbewusstsein und Präzision auf...
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