SCULPT

Diese energiegeladene Session verbindet den achtsamen Rhythmus einer Yoga-Sequenz mit dem zusätzlichen Widerstand von Hanteln und schafft so eine dynamische Praxis, die den ganzen Körper anspricht. Freuen Sie sich auf einen ausgewogenen Flow, der Kraft aufbaut, die Beweglichkeit fördert und den Körper von der ersten bis zur letzten Minute aktiv einbezieht.

Mit ihrem fitnessinspirierten Charakter bringt die Klasse frischen Schwung in vertraute Yoga-Bewegungsmuster und setzt dabei auf leichte Gewichte für einen zusätzlichen Sculpting-Effekt. Sie ist ideal für alle, die ihre Praxis intensivieren, große Muskelgruppen gezielt aktivieren und ein Training erleben möchten, das zugleich fokussiert und fließend wirkt.

Ob Sie kräftigen, formen oder einfach eine aktivere Bewegungsform ausprobieren möchten – diese Session bietet ein zugängliches und motivierendes Umfeld, das Ihre Praxis wirkungsvoll unterstützt.