Sammeln des Blicks der Achtsamkeit: Ein Meditation-, Yoga- und Sinneswahrnehmungs-Retreat

Dieses Retreat lädt dazu ein, den tiefen Berührungspunkt zwischen Buddhismus und Yoga zu erkunden – durch die Praxis einer wachen, unmittelbaren Intimität mit dem gegenwärtigen Moment. Inspiriert von buddhistischen Lehren, Yoga, insbesondere dem Kaschmirischen Shivaismus, sowie zeitgenössischen Weisheitstraditionen, eröffnet das Programm einen Raum, in dem sich Erfahrung als lebendiges Geheimnis immer vollständiger entfalten darf. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern das Lauschen: auf den Atem, den Körper, die Stille und die stets neue Qualität jedes Augenblicks.

Geübt wird in einer Atmosphäre edler Stille, die die innere Arbeit von Aufmerksamkeit und Präsenz unterstützt. Zum täglichen Ablauf gehören Sitzmeditation, Gehmeditation, Yogahaltungen, Übungen zur Sinneswahrnehmung, Chanting sowie die tiefe Entspannung des Yoga Nidra. Die Yogapraxis ist in der Atemwahrnehmung verankert; von dort aus entwickelt sich die Bewegung. Gemeinsam sollen diese Praxisformen eine wachsende Vertrautheit mit dem reinen Gewahrsein fördern, das als warm, lichtvoll und immer gegenwärtig beschrieben wird.

Jeder Tag umfasst Anleitungen in Meditation und Yoga sowie einen abendlichen Dharma-Vortrag. Ergänzend gibt es Zeiten für die Gruppe und Gelegenheit zu Einzelgesprächen mit den Lehrenden.

Sie sind herzlich eingeladen

die Weite

des Geheimnisses des heiligen Alltäglichen zu feiern

die Blumen eines Augenblicks

Ko Un

Im Jahr 2026 sind weder Covid-19-Tests erforderlich noch werden sie durchgeführt. Dennoch werden die Teilnehmenden gebeten, in den Tagen vor dem Retreat achtsam mit ihren Aktivitäten umzugehen – aus Rücksicht auf Mitarbeitende, Lehrende und andere Gäste. Das Tragen von Masken ist freiwillig und wird besonders empfohlen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Wenn möglich, sollten höher riskante Situationen vermieden werden; bitte bleiben Sie zu Hause, falls Symptome einer ansteckenden Krankheit auftreten.

Erstteilnehmende im Southern Dharma müssen am ersten Retreat-Tag bis 17:00 Uhr ET anreisen; der Check-in beginnt um 15:00 Uhr. Wiederkehrende Yogis können zwischen 15:00 Uhr und 18:00 Uhr einchecken. Die Abreise erfolgt am letzten Tag bis 14:00 Uhr. Bitte stellen Sie vor der Anmeldung sicher, dass Sie am gesamten Programm teilnehmen können.

Alle Anmeldungen unterliegen der neuen Stornierungsrichtlinie 2026, die alle Retreatteilnehmenden zum Zeitpunkt der Registrierung prüfen und akzeptieren müssen.

Für Retreats 2026 richtet sich der Preis nach der Unterkunft. Bitte wählen Sie die Option, die Ihrer aktuellen Möglichkeit zu geben am besten entspricht. Jeder Betrag über dem Basistarif ist eine steuerlich absetzbare Spende an das Southern Dharma Retreat Center; die Bestätigungs-E-Mail dient als Quittung für steuerliche Zwecke. Die Teilnahmegebühr beinhaltet kein Dana für die Lehrenden.

Unterkunft und alle Mahlzeiten sind im Programmpreis enthalten. Zur Auswahl stehen:

• Bett im Lodge-Doppelzimmer (2. Stock)
• Bett im Lodge-Schlafsaal mit Sichtschutztrennwänden (3. Stock)
• Unbeheizte Kuti (Einzelhütte)
• Canvas-Zelt (möbliert, für eine Person)
• Einfache Zeltplattform (Camping mit eigener Ausrüstung)

Bitte beachten Sie, dass Southern Dharma keine beheizten Kutis mehr anbietet. Alle Kutis sind unbeheizt und verfügen über keinen Stromanschluss.

Bedarfsabhängige Stipendien sind mit 25 % oder 50 % Ermäßigung für Unterkünfte im Lodge-Bereich verfügbar. Wenn Sie eine Stipendienoption wählen, ist die Unterbringung in einer Gemeinschaftsunterkunft sehr wahrscheinlich. Weitere Wohnbedürfnisse wie gleichgeschlechtliche Unterbringung, Schnarchen, CPAP-Nutzung oder der Wunsch nach einem Einzelzimmer sollten in den entsprechenden Registrierungsfeldern angegeben werden.

Zusätzliche finanzielle Unterstützung gibt es für BIPOC und Young Adults sowie für Personen mit höherem finanziellen Bedarf. Wer bereits Hemera Foundation Fellowships genutzt hat, kann eine der internen Stipendienoptionen in Anspruch nehmen.

Lehrende

Jeff Collins (er/ihn) leitet seit 30… Meditationretreats.

Gisela Konrad (sie/ihr) leitet seit 25… Meditationretreats.