Eine stille Einladung, das Tempo zu senken, tiefer zu atmen und die eigene innere Klarheit wiederzuentdecken.
Für neun Tage treten Sie aus dem ständigen Tun heraus und finden Raum für das Sein. Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele behutsam neu auszurichten und zu regenerieren.
In den üppig grünen Hochlagen Sri Lankas erwartet Sie ein friedvoller Rückzugsort, an dem die Geräusche des Alltags leiser werden und neue Lebenskraft wieder spürbar aufsteigen kann.
Begleitet von Lucie Rezacova, einer erfahrenen Yogalehrerin, Therapeutin und Ayurveda-Beraterin, fühlt sich diese Reise an wie ein sanftes Nach-Hause-Kommen.
In einer kleinen, persönlichen Gruppe erhalten Sie die Aufmerksamkeit und den Freiraum, um Erschöpfung loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen und sich wieder mit Ihrem inneren Licht zu verbinden.
Hier ist der Moment, auszuatmen, Heilung zuzulassen und ganz bei sich selbst anzukommen.
Jeder Tag ist so gestaltet, dass die gemeinsame Zeit mit der Lehrerin intensiv genutzt wird und zugleich ausreichend Ruhe bleibt. Workshops, Bewegung und Erholung fließen dabei harmonisch ineinander.
Morgens — Sanft erwachen: Der Tag beginnt in heilsamer Stille, gefolgt von Meditation, Pranayama und einer fließenden Yogapraxis. Ein nahrhaftes Frühstück rundet den Morgen ab.
Mittags — Wissen & Vitalität: Im Garden of Life stehen Ayurveda-Workshops auf dem Programm, alternativ genießen Sie ein regenerierendes Mittagessen. Diese Zeit nährt Körper und Geist gleichermaßen.
Nachmittags — Die Kunst des Nicht-Tuns: Jetzt ist Raum für persönliche Regeneration: eine ayurvedische Massage, Ruhe am Pool oder ein Spaziergang durch die nach Tee duftenden Hügel. Hier geschieht Integration.
Abends — Tiefe Ruhe & innere Balance: Wenn der Dschungel erwacht, führt die Praxis in Yin Yoga oder Restorative Yoga. Den Abschluss bilden Sharing Circles oder Sound Baths, die erholsamen Schlaf fördern.
Hinweis: Der Ablauf kann je nach Energie der Gruppe und Wetter leicht angepasst werden.
Das Retreat stärkt vor allem den Geist; Ayurveda kann den Körper zusätzlich nähren. Während das Gruppenprogramm auf mentale und spirituelle Ausrichtung fokussiert ist, stehen ergänzende Therapien zur Verfügung, um Ihr körperliches Wohlbefinden zu unterstützen. Ob zur tiefen Muskelregeneration nach der Praxis oder zur Lymphaktivierung im Rahmen einer Detox-Begleitung – die Auswahl kann Ihr Erlebnis spürbar bereichern.
Eingebettet in die tropischen Hochländer des alten Königreichs Kandy ist Yasmin Hill mehr als ein Resort – es ist ein versteckter Ort der Stille. Auf einem grünen Hügel in Moragolla gelegen, blickt das Refugium in ein Tal aus unberührtem Smaragdgrün.
Die Luft ist sauerstoffreich, die Geräusche sind rein natürlich, und der Horizont öffnet sich weit. Weit genug von der Stadt entfernt, um vollkommene Ruhe zu schenken, und doch im spirituellen Herzen Sri Lankas verwurzelt, lädt diese Landschaft das Nervensystem ein, endlich loszulassen.
Wählen Sie zwischen Superior-, Deluxe- oder großzügigen Suite-Zimmern, die Komfort und Naturerlebnis miteinander verbinden. Zimmer im Erdgeschoss öffnen sich zu privaten Terrassen, während die Rückzugsorte im ersten Stock über luftige Balkone verfügen; beide sind mit Designer-Sitzmöbeln ausgestattet.
Zur Unterstützung des natürlichen circadianen Rhythmus wird statt Klimaanlage eine bioklimatische, natürliche Belüftung genutzt. So bleibt die Luft frisch, sauerstoffreich und angenehm temperiert – ideal für erholsamen Schlaf.
Ausstattung: Highspeed-WLAN, persönlicher Safe, Minibar und organische ayurvedische Pflegeprodukte. In jedem Zimmer stehen außerdem kostenlose Tee- und Kaffeestationen mit Kräutertees zur Verfügung.
Hinweis: Für einen bewussten Digital Detox sind die Sattva-, Rajas- und Tamas-Zimmer absichtlich ohne TV ausgestattet.
Check-in: 14:00 Uhr
Check-out: 11:00 Uhr
Per Flug & privatem Transfer: Die bequemste Option. Vom internationalen Flughafen Colombo beträgt die Fahrzeit etwa 3 bis 3,5 Stunden.
Concierge-Tipp: Teilen Sie Ihre Flugnummer mit, damit ein Fahrer Sie direkt und reibungslos abholen kann.
Per Zug: Eine landschaftlich reizvolle Alternative. Fahren Sie von Colombo nach Kandy (2,5 bis 3 Stunden) und setzen Sie die Reise mit einer kurzen Taxi- oder Tuk-Tuk-Fahrt von etwa 30 Minuten fort.
Lage & Ankunft: Versteckt in den Hügeln von Thalathuoya (im GPS nach „Yasmin Hill Longevity Oasis“ suchen), führt der Weg bergauf durch wunderschöne Ausblicke. Bei der Ankunft werden Sie herzlich empfangen und mit dem Gepäck unterstützt.
Lucie Rezacova
Yogalehrerin, Therapeutin & Ayurveda-Beraterin
Lucie verbindet Bewegung und Heilwissen auf besondere Weise. Als zertifizierte Yogatherapeutin und Ayurveda-Beraterin arbeitet sie mit der Überzeugung, dass der Körper in der richtigen Umgebung heilen kann.
Ihre Einheiten vereinen präzise Ausrichtung, Atemarbeit und intuitive Berührung. Ihre Erfahrung als Massage-Therapeutin fließt dabei ein und unterstützt das Lösen tiefer körperlicher und emotionaler Spannungen. Mit Lucie wird Yoga zu einem therapeutischen Reset.
50 % Rabatt auf unsere Signature Programs
Nutzen Sie die Gelegenheit für Heilung und Transformation. Zur Feier Ihres Weges in mehr Balance erhalten Sie 50 % Rabatt auf alle Signature Programs. Sichern Sie sich Ihr Refugium in Sri Lanka und erleben Sie tiefe Regeneration zum halben Preis.
Gültig bis 30. Juni.
Lucie Rezacova verbindet in ihren Stunden fundiertes Wissen aus Yoga, Therapie und Ayurveda zu einem achtsamen, ganzheitlichen Erlebnis. Ihre Ausbildung in Yogatherapie und ayurvedischer Beratung prägt einen Ansatz, der den Körper nicht nur bewegt, sondern ihn in seiner natürlichen Regeneration unterstützt. Im Mittelpunkt stehen dabei präzise Ausrichtung, bewusste Atemarbeit und ein feines Gespür für das, was im Moment gebraucht wird. Durch...
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Agalawatta Estate, Moragolla, Thalathuoya, Kandy 20200, Sri Lanka
Kandy
Price
1.600,00 $