Restore and Renew Tulum Wellness Retreat – 17. - 23. Juni 2026

Restore and Renew

Gönn dir eine wohltuende Auszeit in Tulum und finde zurück zu dir selbst – umgeben von natürlicher Schönheit, Ruhe und einer Atmosphäre, die Erholung, Bewegung und innere Balance gleichermaßen fördert.

Im Preis enthalten (basierend auf 6 Tagen):

• Alle Mahlzeiten, außer einem Abendessen außerhalb des Retreats, mit gesunden und köstlichen Gerichten
• Unterkunft
• 3 x 60-minütige Massagen pro Person
• Tägliches Yoga, an den meisten Tagen mit zwei Klassen
• Täglich Pilates oder Tanz
• Morgendliche Strandspaziergänge
• Morgenmeditation
• Ausflüge zu lokalen Highlights
• Mayan Clay Treatment

Bitte beachte: Geteilte Zimmer können ausschließlich von zwei Freundinnen bzw. Freunden gemeinsam gebucht werden. Eine gemeinsame Unterkunft kann nicht von einer einzelnen Person reserviert werden.

Mind

• Meditation: Geführte Meditationen und Achtsamkeitseinheiten, die mentale Klarheit fördern und dabei helfen, Stress loszulassen.
• Morning Pages: Eine tägliche Schreibpraxis, die den Kopf sortiert, kreative Impulse weckt, die Selbstwahrnehmung vertieft, die Problemlösung unterstützt und durch freies Schreiben am Morgen Stress reduziert.
• Breathwork und Pranayama: Bewusste Atemübungen, die Entspannung unterstützen, die Verbindung von Körper, Geist und Seele stärken und emotionale Ausgeglichenheit, Sauerstofffluss, Energie sowie mehr Selbstwahrnehmung fördern.

Body

• Pilates: Eine konzentrierte Praxis, die über Core-Stabilität, Flexibilität und Ausrichtung Kraft und Definition aufbaut und zugleich Haltung, Ausdauer und Verletzungsprävention unterstützt.
• Vinyasa Yoga: Dynamische, fließende Sequenzen, die Flexibilität, Kraft und Balance verbessern. Jeder Morgen beginnt mit einem inspirierenden Vinyasa Flow.
• Yin Yoga: Eine sanfte, tief regenerierende Praxis mit länger gehaltenen Positionen, die das Bindegewebe anspricht, die Beweglichkeit erweitert und Körper sowie Geist beruhigt.
• Tanzklassen: Belebende Einheiten, die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität fördern und Bewegung zugleich leicht und freudvoll erlebbar machen.
• Wohltuende Ernährung: „From the Earth to Your Plate“ bildet die Leitidee, mit Mahlzeiten aus regionalen, nährstoffreichen Zutaten.

Spirit

• Lokale Entdeckungen: Erkunde die Highlights von Tulum und lass dich von neuen Orten und Eindrücken inspirieren – darunter die Tulum Ruins, eine erfrischende Cenote und ein Dschungelspaziergang zu einem schönen Mangrovengebiet.
• Mayan Clay Meditation: Ein erdendes Ritual mit uralter Maya-Erde, das als reinigende, erfrischende Anwendung Entspannung, innere Ruhe und spirituelle Erneuerung unterstützt.
• Bodywork durch lokale Heiler: Die inkludierten Massagen schenken tiefe Entspannung und Stressabbau und fördern emotionale Balance, Achtsamkeit sowie ein regenerierendes Gefühl von Erneuerung für Körper und Geist.

Erneuere deine Energie: Genieße unvergessliche Spa-Momente mit lokalen Heilern.

Verbinde dich wieder mit dir selbst: Verbringe Zeit am makellos weißen Sandstrand eines der schönsten Strände der Welt.

Regenerieren und reinigen: Freue dich auf eine Woche frisch zubereiteter, saisonaler Mahlzeiten, die gesund und köstlich sind.

Achtsamkeit im Alltag: Nimm dir Zeit zum Entschleunigen, zum Wiederverbinden und dafür, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristiges Wohlbefinden unterstützen.