Resiliente Teenager und Tweens – Yoga- und Spieltherapie

RVN Wellness in Port Moody, BC, schafft mit diesem Angebot einen geschützten Raum für Kinder und Jugendliche, die im Alltag mit viel Druck konfrontiert sind. Schulstress, Herausforderungen zu Hause, Mobbing, Social Media, suchtfördernde Videospiele und die Folgen globaler Ereignisse können das Aufwachsen stark beeinflussen. Die Tween- und Teenager-Yoga-Kurse sind darauf ausgerichtet, junge Menschen dabei zu unterstützen, innere Stärke, Verbundenheit und Selbstvertrauen aufzubauen.

Die Yogamatte ist hier weit mehr als ein Ort für Bewegung. Sie wird zu einem praktischen Werkzeug, um Überforderung und alltägliche Belastungen besser zu bewältigen. Das Programm „Resilient Teens“ verbindet Yoga, Atemarbeit und Meditation mit evidenzbasierten Ansätzen, die das mentale Wohlbefinden auf verständliche und zugängliche Weise fördern. So entwickeln Jugendliche Fähigkeiten, mit den Anforderungen der Pubertät und des Teenageralltags umzugehen, und erleben zugleich mehr Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden.

Geleitet wird das Angebot von einer erfahrenen Fachperson aus der Jugendmentalgesundheit und der Spieltherapie. Dadurch geht es nicht nur um körperliche Aktivität, sondern auch um Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation und unterstützende Begleitung. Die Teilnehmenden erhalten Werkzeuge, um mit schwierigen Gefühlen und Stress umzugehen, und setzen sich außerdem mit Themen wie Angst, Selbstwert, Depression, Wut, Essstörungen und Selbstverletzung auseinander. So entsteht ein ganzheitlicher Rahmen für mentale Gesundheit, Körperbild, soziale Verbindung und emotionale Balance.

Wann: Einmal pro Woche (siehe Zeitplan unten), 45-minütige Einheiten, Drop-off ist 15 Minuten vor Kursbeginn möglich

Dauer: Die Anmeldung öffnet jeweils saisonal – Herbst / Winter / Sommer / Frühling

Kosten: Siehe Anmeldeseite

Leitung: Registrierte Sozialarbeiterin / Yoga-Lehrerin

Programmdetails für 9 bis 13 Jahre:

• Yoga-inspirierte Spieltherapie-Gruppe mit Bewegung, Spielen, Kunst und Musik.
• Fokus auf Resilienz, Selbstständigkeit und Bewältigungsstrategien.
• Schwerpunkt auf der Verbindung zu sich selbst, zu Gleichaltrigen, zur Familie und zur Welt.
• In jeder Klasse erhalten die Kinder einen Kristall.

Programmdetails für 12 bis 17 Jahre:

• Yoga-Praxis zur Stärkung der Verbindung zur eigenen Intuition.
• Fokus auf Resilienz, Selbstständigkeit und Bewältigungsstrategien.
• Schwerpunkt auf der Verbindung zu sich selbst, zu Gleichaltrigen, zur Familie und zur Welt.
• In jeder Einheit wird ein Kristall vergeben, um eine persönliche Sammlung aufzubauen und die Heilwirkungen der einzelnen Edelsteine kennenzulernen.

Vorteile für Ihr Kind:

• Resilienz & Selbstwert: Innere Stärke, Konzentration und ein positives Selbstbild entwickeln.
• Gemeinschaft & Verbindung: Bedeutungsvolle Beziehungen und Zugehörigkeit erleben.
• Geschützter Raum: In einem sicheren, unterstützenden Umfeld wachsen.
• Emotionale Intelligenz: Techniken zum Umgang mit Gefühlen und Stress lernen.
• Ganzheitliche Yoga-Vorteile: Körperkraft, geistige Klarheit und Achtsamkeit fördern.
• Individuelle Begleitung: Unterstützung, die auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt ist.

Unser Ansatz & unsere Grundsätze:

1. Körperautonomie: Kein Kind muss etwas mitmachen, das sich im eigenen Körper nicht gut anfühlt. Kinder lernen, sicher Nein zu sagen.
2. Körperwahrnehmung: Die Programme stärken die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
3. Soziales und emotionales Lernen: SEL ist in alle Aktivitäten integriert.
4. Inklusivität und Zugänglichkeit: Die Angebote sind für alle Kinder offen und zugänglich.
5. Lila (göttliches Spiel): Lila ist ein wichtiger Teil des Ansatzes und fördert Freude sowie Resilienz.
6. Anti-Mobbing-Richtlinie: Eine klare Anti-Mobbing-Regel sorgt für einen sicheren, nährenden Rahmen.
7. Offen für alle Fähigkeiten: Kinder aller Fähigkeiten sind willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
8. Mitmachen: Kinder sind eingeladen, so zu kommen, wie sie sind, und in einem für sie angenehmen Tempo teilzunehmen.

Über die Kursleitung: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuis ist Yoga-Lehrerin und Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen. Als registrierte Sozialarbeiterin und Yoga-Lehrerin entwickelt sie Programme, die Yoga, Atemarbeit und Meditation mit evidenzbasierten Methoden für mentale Gesundheit und sozio-emotionales Lernen verbinden. Zudem unterstützt sie Kinder und Jugendliche mit ADHS, Neurodivergenz und Autismus-Spektrum-Bedürfnissen. Darüber hinaus bietet Dawn Einzeltherapie für Teens und Kinder an, einschließlich Beratung bei Angst, Depression, Trauma und weiteren Herausforderungen, mit denen junge Menschen konfrontiert sein können. RVN Wellness heißt alle Identitäten, Ethnien, Fähigkeiten und Hintergründe willkommen – in einem Raum, der auf Vielfalt, Zugehörigkeit und Akzeptanz basiert.

Anmeldung & weitere Informationen:

• Anmeldung: Die Kids- und Family-Yoga-Klassen von RVN Wellness unten ansehen und auf einen Kurs klicken, um sich anzumelden.
• Späte Anmeldung: Die Preise werden für den verbleibenden Zeitraum anteilig berechnet.
• Private Sitzungen: Private Einschätzung/Beratung ist bei psychischen Belastungen oder Substanzkonsumthemen möglich.
• Kontakt: Für Gruppen mit 3 oder mehr Kindern sind möglicherweise zusätzliche Kurszeiten verfügbar.
• FAQ: Die häufig gestellten Fragen zu den Kinderprogrammen finden Sie dort.

Zeitplan:

• Resilient Girls (7 bis 11 Jahre): 16:00 - 16:45 Uhr
• Resilient Kids (4 bis 8 Jahre): 17:00 - 17:45 Uhr
• Resilient Tweens & Teens (asana focused) (9 bis 17 Jahre): 18:00 - 18:45 Uhr
• Resilient Kids Workshop Series (5 bis 10 Jahre): 15:30 - 17:30 Uhr (ausgewählte Wochen)

Hinweis: Möglicherweise über erweiterte Gesundheitsleistungen mit RSW-(Registered Social Worker-)Leistungen abgedeckt. RVN Wellness ist anerkannter Anbieter bei FNHA, CVAP und AFU. Die Programme können für Personen mit finanziellen Hürden durch Jumpstart-Förderung unterstützt werden.