Dieses Retreat in der Florence House in Seaford, East Sussex, verbindet dynamische Yogaeinheiten, Hatha Yoga und Pilates zu einer wohltuenden Auszeit.
Am oberen Rand von Seaford Head, direkt an den South Downs gelegen, empfängt die Florence House ihre Gäste mit üppiger Natur und frischer Meeresluft. Das geschätzte Haus ist ein ruhiger Rückzugsort für Retreats, geprägt von einer inspirierenden, entspannten Atmosphäre, die dazu einlädt, das eigene Potenzial neu zu entdecken.
Der von Alwyn Underdown entworfene Ort ist in der Region einzigartig: Das Haus wurde aus Purbeck-Stein errichtet, der eigens aus den Steinbrüchen in Dorset herangeschafft wurde, und trägt ein Dach aus Cornish Slate, das seinen besonderen Charakter unterstreicht.
Unter der Leitung von Sally Parkes ist dieses Retreat darauf ausgerichtet, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Mit nahrhaften, hausgekochten Mahlzeiten bietet es zugleich eine wunderbare Gelegenheit für ein entspanntes Detox-Wochenende.
Die Kurse sind sanft aktivierend und für alle Levels geeignet, auch für Anfänger. Daneben bleibt viel Zeit zum Abschalten und um die beeindruckende Küste von Sussex und die schöne Umgebung zu genießen.
Alle Speisen sind hausgemacht, vegetarisch und gesund. Zusätzlich zu drei Mahlzeiten täglich stehen während des Aufenthalts frisches Obst und eine Auswahl an Tees bereit. Diese Retreats sind alkoholfrei.
Sally Parkes
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