Rebeefing/Achtsames Atemsession

„Du bist bereits ewig, rein, erwacht und befreit ... Dieser Zustand ist natürlich. Es gibt keinen Grund, etwas Neues zu erwerben. Für den Menschen ist es jedoch richtig, Unwissenheit loszuwerden. Das ist alles.“

/Wer ich bin. Gespräche mit Ramana Maharshi/

Mit Unwissenheit ist hier die falsche Denkweise gemeint: das Denken in Klischees und Stereotypen, die Art, wie wir geprägt wurden, wie die meisten Menschen denken, wie wir es über die Massenmedien aufnehmen. Es ist das Kopieren von Haltungen, Urteilen und Gedanken anderer – von außen übernommen, nicht selbst wahrgenommen.

Unwissenheit zeigt sich auch dann, wenn wir die Welt durch die Brille von Gefallen und Missfallen betrachten, von Anziehung und Ablehnung. Dieses Duale ist dem Geist eigen.

Aus dieser Perspektive fehlt uns immer etwas: Wir suchen nach einem besseren Leben, besseren Beziehungen, einem besseren Job, mehr finanzieller Sicherheit, mehr Genuss – und das Verlangen hört scheinbar nie auf.

Darum ist es wichtig, die Wurzeln dieser Unwissenheit zu erkennen.

Was verhindert sie, dass ich wirklich sehe?

Wenn wir tiefer gehen und unser Wesen erforschen, das Sein selbst ist, kann die Erkenntnis entstehen, dass wir von Natur aus vollständig und klar sind.

Conscious Breathing ist genau die Praxis, die uns nach innen führt und aus der Perspektive der Selbstwahrnehmung erforschen lässt, ob uns tatsächlich etwas fehlt. Dabei kann sich ein Gefühl von Ganzheit zeigen ...

Was geschieht während einer Rebeefing-Session?

Durch verbundenes und achtsames Atmen verändern wir das gewohnte Atemmuster. Gleichzeitig wandelt sich der Zustand des Körper-Geist-Systems, und neue Möglichkeiten können sich öffnen.

Wusstest du, dass achtsames, verbundenes Atmen ein Tor zu den tiefen inneren Schichten des Unterbewusstseins öffnet, die wir im normalen Bewusstseinszustand nicht wahrnehmen können?

Wenn wir dieses Tor betreten, lösen sich frühere Spannungen, Blockaden, alltägliche Denkmuster und Konzepte.

So kann das Selbst deutlich erfahrbar werden. Die Erfahrung, dass wir nicht Körper, Gedanken, Emotionen, Zustände oder Haltungen sind. Jenseits all dieser Ebenen gibt es ein tieferes Sein, das sich nicht in Worte fassen lässt und nur durch Erfahrung erkannt werden kann.

Wenn wir es einmal erkannt haben, führt dieses innere Wissen uns auf unseren einzigartigen, authentischen Weg. Vertrauen, Klarheit darüber, was zu tun ist, Frieden und Freude können entstehen.

Für die Session wird ein angenehmer und sicherer Raum geschaffen. Jede Person wird individuell begleitet, und nach der Praxis gibt es Austausch und Gespräch.