Prana Mandala Vinyasa Masterclass mit Shiva Rea

10. Juni 2026

„Der Mandala, der dein Körper ist, ist der beste Mandala.“ – Gandharva Tantra

Prana Mandala Flows sind darauf ausgerichtet, neue neuronale Verbindungen anzuregen und zugleich Balance, Geschmeidigkeit, Kreativität, Kraft sowie ein weites 360-Grad-Bewusstsein zu fördern. In dieser Masterclass erleben Sie Bewegung als Meditation – als lebendiges Erkunden des Körpers als kreisförmiges Feld von Intelligenz, Rhythmus und Flow.

Über Prana Mandala Vinyasa bewegen Sie sich durch Prana-Flow-Mandalas und integrierte Sequenzen, die in kreisförmigen Bahnen praktiziert werden und so eine umfassende Verkörperung ermöglichen. Diese Praxis lädt dazu ein, die eigene Yogapraxis mit vitaler Energie zu verbinden und Bewegung als Alchemie im Zusammenhang mit den Zyklen des Alltags zu erfahren.

Der Körper wird in dieser Klasse als lebendiges Mandala verstanden. Die Praxis ist körperlich fordernd und wird von Atem und Rhythmus getragen. Sie unterstützt ein unmittelbares Erleben von Flow, statt sich linear zu entfalten. Während Sie die Prana-Mandala-Sequenzen durchlaufen, kann sich zeigen, wie kreisförmige Wege Balance, Kraft und Integration unterstützen und zugleich Raum schaffen, die Beziehung zwischen Bewegung und den Rhythmen des täglichen Lebens wahrzunehmen.

Optionales Intensive: Rhythmic Vinyasa

Wer tiefer in Shivas Arbeit eintauchen möchte, findet im Rhythmic Vinyasa Intensive eine mehrtägige Immersion in die Wurzeln des Vinyasa durch rhythmische Bewegungsmeditation. Atem, Puls und Flow leiten die Praxis und eröffnen eine tief verkörperte, körperlich intensive Erfahrung von Yoga als rhythmischer Lebensweise.

Das Intensive ist als drei- oder viertägige Immersion buchbar und kann außerdem zu einem reduzierten Preis mit dieser Masterclass kombiniert werden. So entsteht eine umfassendere Woche des Übens und Studierens.

Shiva Rea ist eine weltweit bekannte Yogalehrerin und Gründerin von Prana Vinyasa sowie der Samudra Global School for Living Yoga. Ihre Arbeit ist von Atem, Rhythmus und der natürlichen Intelligenz des Körpers geprägt und basiert auf jahrzehntelanger Praxis, Forschung und Lehre in unterschiedlichen Kulturen und Landschaften weltweit.

Ihre Methode schöpft aus den Wurzeln des Vinyasa Yoga und wird durch langjährige Studien in Tantra, Ayurveda, der Krishnamacharya-Linie, Kalaripayattu, Welt-Tanz und somatischer Bewegung erweitert. Daraus entsteht ein Verständnis von Yoga als Lebensweg, der Bewegung, Ritual und Bewusstsein weit über die Matte hinaus verbindet.

Die Masterclass ist offen für Yogalehrende, Auszubildende sowie Praktizierende aller Erfahrungsstufen, die Vinyasa als rhythmische, verkörperte Praxis erkunden möchten. Vorkenntnisse in Prana Vinyasa sind nicht erforderlich. Die Praxis kann je nach Bedarf intensiver oder sanfter gestaltet werden.

Preise

• Prana Mandala Masterclass: €80
• Paket 1: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Kirtan Evening with Vish: €580
• Paket 2: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Prana Mandala Masterclass: €605
• Paket 3: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Kirtan Evening with Vish + Prana Mandala Masterclass: €640
• 4-Day Rhythmic Vinyasa Intensive: €545

Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer. Für das Intensive und die Pakete ist eine Ratenzahlung möglich.

Die Veranstaltung findet im De Roos in Amsterdam statt, einem historischen Ort am Eingang des Vondelparks. Die Anreise ist mit dem Fahrrad und öffentlichen Verkehrsmitteln unkompliziert; mehrere Straßenbahnhaltestellen liegen fußläufig entfernt. Kostenpflichtige Parkplätze befinden sich in der Nähe, können jedoch teuer sein.

Yogamatten sind vor Ort vorhanden, Sie können aber gern Ihre eigene mitbringen. Bitte bringen Sie außerdem eine wiederverwendbare Wasserflasche mit, da das Leitungswasser in Amsterdam trinkbar ist. Falls Sie im Üben bestimmte Hilfsmittel nutzen, empfehlen wir, das Wesentliche selbst mitzubringen.

In der Mittagspause können Sie gern im De Roos bleiben und das Café nutzen, das Bio-Salatbowls, Sandwiches, Säfte, Ceremonial Cacao und weitere nährende Angebote bereithält. Eine längere Pause ist eingeplant, damit Sie an schönen Tagen auch den Park genießen können.

Eine Unterkunft ist nicht enthalten. Amsterdam bietet viele Möglichkeiten in der Nähe des Veranstaltungsorts, darunter Airbnb, umliegende Hotels und das Stayokay Vondelpark, das nur zwei Gehminuten entfernt liegt.

Alle Buchungen und Stornierungen unterliegen den Buchungs- und Stornierungsbedingungen. Bei Fragen zur Immersion wenden Sie sich bitte über das Kontaktformular.