Pilates-Stuhl-Ausbildung für Lehrende

Eine präzise, anspruchsvolle und zugleich inspirierende Vertiefung in Kraft, Kontrolle und vertikale Bewegung: Dieses Training stellt den Stability Chair als eines der herausforderndsten und zugleich lohnendsten Geräte im Pilates-System vor. Kompakt in seiner Form, aber kraftvoll in seiner Wirkung, verlangt er Balance, Koordination, einseitige Kraft und eine tiefe Einbindung der Körpermitte in unmittelbarer Beziehung zur Schwerkraft.

Gedacht für zertifizierte Pilates-Lehrende, bietet dieses 18-stündige Chair Teacher Training einen klaren, sicheren und präzisen Einstieg in die Arbeit am Gerät. Bei This Way Movement wird der Chair durch die Verbindung von moderner Biomechanik und klassischem Repertoire unterrichtet – für ein Lernerlebnis, das fachlich fundiert und zugleich intuitiv entwickelt ist.

Training im Überblick

Gesamtumfang: 18 Stunden

• 18-stündiges Präsenz-Intensivtraining über 3 Tage
• Praktische Integration des Unterrichtens während des gesamten Trainings
• Abschließende, betreute Lehrprobe

Dieses immersive Format unterstützt Wiederholung, verkörpertes Lernen und ein tieferes Verständnis der Arbeit – nicht nur das reine Beobachten.

Aufbau des Trainings

1. bis 3. Dezember, jeweils von 13:00 bis 19:00 Uhr im TWM Pilates Studio.

In den drei Tagen werden folgende Inhalte behandelt:

• Grundlagen des Chairs und Sicherheitsprinzipien
• Federmechanik und Verständnis von Widerstand
• Biomechanik und funktionelle Bewegung
• Grundlegende, mittlere und fortgeschrittene Progressionen
• Unterrichtspraxis und Beobachtung
• Programmgestaltung und Kursaufbau

Das Format ist praxisnah, hands-on und konsequent auf die direkte Anwendung im Unterricht ausgerichtet.

Die Chair-Methode

Im Unterschied zu horizontalen Geräten wie dem Reformer erfordert der Chair, dass der Körper während der gesamten Praxis gegen die Schwerkraft stabilisiert.

Dadurch steigen die Anforderungen an:

• Kernstabilität
• Kontrolle des Beckens
• Organisation des Schulterblatts
• Einseitige Kraft
• Funktionelles Gleichgewicht

Der Chair macht Asymmetrien schnell sichtbar und schult den Körper darin, sich unter Belastung effizient zu organisieren.

Was Sie lernen

Dieses Training baut sowohl technisches Können als auch Sicherheit im Unterrichten auf dem Stability Chair auf.

Sie entwickeln:

• Ein klares Verständnis von Chair-Biomechanik und vertikaler Belastung
• Intelligente Federauswahl und Widerstandsprinzipien
• Sichere Techniken für Aufstieg, Abstieg und Hilfestellung
• Grundlegende, mittlere und ausgewählte fortgeschrittene Chair-Übungen
• Die Fähigkeit, präzise, klar und souverän zu unterrichten
• Programmgestaltung für Einzelstunden und kleine Gruppen
• Ein Verständnis für typische Kompensationen und deren Korrektur

Für wen dieses Training geeignet ist

• Zertifizierte Pilates-Lehrende
• Absolventinnen und Absolventen von This Way Movement Mat
• Pilates-Reformer-Lehrende, die ihr Spektrum um Gerätetraining erweitern möchten

Voraussetzung ist eine 100-stündige Pilates-Mat-Zertifizierung oder ein gleichwertiger Abschluss.

Zertifizierung

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie:

This Way Movement Pilates Chair Certification (18 Hours)

Die Teilnehmenden müssen dabei Folgendes nachweisen:

• Verständnis für Übungen und Progressionen
• Sicheres und effektives Unterrichten
• Angemessene Federauswahl
• Klare Ansagen und Korrekturen

Preis und Rahmen

Das Training findet im This Way Movement Pilates Studio in Santa Teresa, Costa Rica statt.

Der hochwertige Boutique-Raum ist auf fokussierte Bewegung, Verbindung und Lernen ausgerichtet.

Umgeben von Natur und der Energie des Ozeans unterstützt der Ort sowohl die körperliche Praxis als auch eine tiefere Integration.

Preis: 1000$

Eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 600$ USD ist erforderlich, um den Platz zu bestätigen. Der Restbetrag ist 4 Wochen vor Trainingsbeginn fällig.

Warum bei This Way Movement trainieren

• Kleine Gruppe mit intensiver Betreuung
• Direktes Teaching und Mentoring mit Julie Pallesen, zertifizierte Pilates-Lehrerin und Gründerin von This Way Movement
• Anspruchsvolles, designorientiertes Studioerlebnis
• Die Verbindung aus technischer Tiefe und intuitivem Unterrichten
• Ein Destination-Setting, das vollständiges Eintauchen ermöglicht

Unsere Philosophie

Bei This Way Movement glauben wir:

• Bewegung entsteht nicht aus Kraft — sondern aus Organisation.
• Kraft wird nicht überstürzt — sie wird präzise aufgebaut.
• Kontrolle ist keine Einschränkung — sie ist Achtsamkeit in Bewegung.

Der Stability Chair verkörpert all dies.

Bewerbung

Nehmen Sie am TWM Pilates Chair Teacher Training vom 1. bis 3. Dezember 2026 teil.

Die Plätze sind begrenzt, um ein persönliches und hochwertiges Lernumfeld zu gewährleisten.

Für die Bewerbung oder weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: