Panchakarma setzt sich aus zwei Sanskrit-Begriffen zusammen: Pancha steht für fünf, Karma für Therapie. Gemeint sind damit fünf traditionelle ayurvedische Verfahren, die darauf ausgerichtet sind, belastete Doshas aus dem Körper auszuleiten und das innere Gleichgewicht zu unterstützen.
Zu diesen fünf Behandlungen gehören:
Bevor eine Panchakarma-Behandlung beginnt, beurteilt ein Arzt sorgfältig Kraft, Alter, Geschlecht, Krankheitsbild, Konstitution und weitere relevante Faktoren des Patienten. So kann die Anwendung individuell abgestimmt werden.
Vorteile von Panchakarma:
Diese Panchakarma-Anwendungen werden durch spezialisierte Kerala-Therapien wie Dhara, Pizhichil, Navarakizhi, Abhyangam, Sirovasthi, Kizhi, Talapothichil, Kativasthi und weitere ergänzt.
Dhara ist eine charakteristische Kerala-Behandlung, die aus der reichen medizinischen Tradition der Region hervorgegangen ist. Sie zählt zu den besonderen Therapien, die von Kerala-Ärzten angewendet werden.
Über 45 bis 90 Minuten wird ein gleichmäßiger Strom aus warmem medizinischem Öl, Kräuterdekokten, medizinierter Milch oder Buttermilch auf die Stirn gegossen. Dies führt häufig in einen tief beruhigenden, tranceähnlichen Zustand, der Körper und Geist entspannt. Besonders wohltuend wirkt die Behandlung auf das zentrale Nervensystem und wird oft nach Abhyanga empfohlen.
Dhara kann bei vielen Beschwerden hilfreich sein. Je nach Dosha-Zustand wird die verwendete Flüssigkeit angepasst und die Anwendung entsprechend verändert, um gestörte Doshas zu beruhigen.
Vorteile: Stärkt das zentrale Nervensystem; reduziert Stress, Bluthochdruck und Angstzustände; wird auch bei klinischen Beschwerden wie Epilepsie, diabetischer Neuropathie und Lähmungen eingesetzt.
Pizhichil ist eine Kerala-Therapie, die die Wirkungen von Snehana und Swedana verbindet. Sie gilt als eine der traditionellen Keraleeya-Panchakarma-Techniken. Während vier Therapeuten den Körper sanft massieren, wird 45 bis 90 Minuten lang warmes medizinisches Öl in kontinuierlichen Strömen aufgegossen. Die Behandlung wirkt tief beruhigend, entspannend und regenerierend und hilft, den Körper zu kräftigen und zu tonisieren.
Vorteile: Steigert Vitalität und Immunität; schenkt eine beruhigende, erholsame Erfahrung; wird bei Paraplegie, Hemiplegie und anderen Vata-betonten Beschwerden eingesetzt.
Abhyangam ist eine Ganzkörpermassage mit speziellen Kräuterölen, die das Gewebe (Dhatus) nähren und revitalisieren sowie dabei helfen, Toxine aus den Zellen zu entfernen. Die Wirkung geht weit über eine gewöhnliche Massage mit Mineralölen oder Lotionen hinaus und fördert ein tieferes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Die Behandlung wird von zwei Therapeuten synchron über eine Stunde ausgeführt und meist von einem medizinischen Dampfbad (Sweda) begleitet.
Vorteile: Verjüngt den gesamten Körper; verschönert die Haut und verlangsamt den Alterungsprozess; reduziert Stress und fördert erholsamen Schlaf.
Bei dieser Anwendung wird speziell vorbereitetes warmes medizinisches Öl innerhalb eines Rahmens aus Kräuterpaste im Bereich des unteren Rückens gehalten. Die Sitzung dauert 45 bis 60 Minuten.
Vorteile: Lindert Schmerzen; angezeigt bei Kreuzschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden und ähnlichen Erkrankungen.
Kizhi umfasst das Auflegen von Kräuterblättern oder -pulvern in Bündeln mit heißem medizinischem Öl auf den Körper, jeweils 45 Minuten täglich über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen.
Vorteile: Hilft bei Schmerzen und Ödemen; angezeigt bei Arthritis, Spondylose, Kreuzschmerzen und ähnlichen Beschwerden; erzielt auch gute Ergebnisse bei Sportverletzungen.
Dieses Brothers-Konzept präsentiert einzigartige südindische vegetarische Speisen und Gerichte, wobei die meisten Rezepte aus der traditionellen südindischen Küche stammen. Eine kurze Beschreibung kann die Vielfalt nicht vollständig wiedergeben, doch die Speisekarte bietet zahlreiche köstliche Gerichte für alle Liebhaber südindischer Küche.
Die Ayurveda-Küche wird speziell nach den Intentionen der Vaidyas (Ayurveda-Ärzte) zubereitet. Diese rein vegetarischen Gerichte entstehen mit meditativer Sorgfalt und sollen die Linderung von Krankheiten unterstützen. Die Ayurveda-Küche der Brothers fördert zudem ein bewussteres Verhältnis zum Essen als Nahrung und nicht nur als Geschmackserlebnis, wobei die Mahlzeiten ausreichend Nährstoffe enthalten.
In einer ruhigen Urlaubsatmosphäre bietet dieser Bungalow einen harmonischen Rückzugsort, der durch die natürliche Wärme von rotem Holz und den Boden aus Bambussperrholz geprägt ist. Das schlichte, stimmige Design schafft eine entspannte Umgebung, in der man wunderbar abschalten und die Gelassenheit eines naturnahen Aufenthalts genießen kann.
Im Inneren erwartet die Gäste ein bequemes Doppelbett mit Moskitonetz, das für erholsame Nächte in ruhiger Umgebung sorgt. Ein Deckenventilator trägt tagsüber zu angenehmem Komfort bei, während ein Regal praktischen Stauraum für persönliche Dinge bietet. Reduziert auf das Wesentliche, konzentriert sich der Raum auf genau die Ausstattung, die für einen unkomplizierten und erholsamen Aufenthalt wichtig ist.
Mit seinen rustikalen Materialien und der friedlichen Ausstrahlung lädt dieser Bungalow dazu ein, das Tempo zu verlangsamen, zur Ruhe zu kommen und die Einfachheit eines naturnahen Rückzugs zu erleben.
In dieser Unterkunft erwartet Sie eine ruhige, urlaubsnahe Atmosphäre, die bewusst schlicht und naturnah gestaltet ist. Die Wände sind mit lokal geflochtenem Bambusgewebe verkleidet, während Kokosfasermatten auf dem Boden dem Raum eine erdige, harmonische Note verleihen. So entsteht ein stimmiges Ambiente für Gäste, die einen entspannten Aufenthalt mit natürlichem Charakter schätzen.
Jede Hütte verfügt über ein bequemes Doppelbett mit Moskitonetz und bietet damit eine angenehme und praktische Schlafumgebung. Für zusätzlichen Komfort sorgt ein Deckenventilator, während ein Regal Platz für persönliche Dinge schafft. Mit ihrer einfachen, durchdachten Ausstattung und den handgearbeiteten Details lädt diese Unterkunft dazu ein, zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf das entschleunigte Tempo der Umgebung einzulassen.
Brothers Ayurveda and Yoga Retreat
Price
On request