




Dr. Paul und das Samahita-Team begleiten die Teilnehmenden durch eine vielseitige Kombination aus Yoga, Meditation, Core-Training und Cycling-Klassen. Im Mittelpunkt stehen Sitzmeditation, fokussierte Atemarbeit, die sich zu Pranayama entwickelt, sowie die körperliche Praxis des Yoga in Form von Asana. Ganz im Sinne des YogaCoreCycle-Programms gehören auch Einheiten zur Kräftigung der Körpermitte und Radeinheiten zum Erlebnis. Ziel ist es, Yoga in seiner ganzen Bandbreite zu erfahren und dabei neben der körperlichen Praxis auch mentale und emotionale Aspekte bewusst einzubeziehen.
Jeder Morgen beginnt mit Sitzpraxis und Atemarbeit. Die Yoga-Asana-Sessions werden auf mehreren Niveaus angeboten, darunter angeleitete Vinyasa-Klassen, explorative Asana-Stunden und regenerative Nachmittagssequenzen. Ergänzt wird das Programm durch verschiedene Core-Klassen sowie wechselnde Cycling-Einheiten – von stillen Sunrise Rides bis hin zu entspannten Fun-Cycle-Sessions am späten Nachmittag. Sie können an allen Einheiten teilnehmen oder sich ganz nach Tagesgefühl für einzelne Angebote entscheiden. Am Ende des Retreats soll ein gestärktes, klares Gefühl für die eigene Praxis stehen.
Am Silvesterabend markiert eine besondere Zeremonie den Übergang von 2025 zu 2026. Dieses achtsame Ritual lädt dazu ein, das vergangene Jahr abzuschließen und zu heilen sowie mit Energie und Intention in das kommende Jahr zu starten. Gleichzeitig schenkt der Aufenthalt eine wohltuende Pause vom Feiertagslärm und vom kommerziellen Druck – mit Raum für eine echte Auszeit.
Das Programm beginnt am ersten Tag um 17 Uhr mit einer gemeinsamen Begrüßung, die Abreise erfolgt am letzten Tag um 12 Uhr. Der Ablauf kann nach Ermessen der Lehrenden angepasst werden.

Meister von Atem, Geist und Körper — Forscher — Unternehmer Seit mehr als drei Jahrzehnten hat Dr. Paul Dallaghan eine außergewöhnlich tiefe Erfahrung im Feld des Breath-Mind-Body-Lifestyles aufgebaut. Sein Werdegang verbindet fortgeschrittene Praxis, akademische Forschung und unternehmerisches Denken, geprägt von drei langfristigen Engagements, die seine Arbeit bis heute tragen. Er promovierte in Biological Anthropology an der Emory University, einer der führenden Universitäten...
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Geboren in Südafrika und geprägt von vielen Jahren des Lebens und Lehrens in Großbritannien, Irland und Asien, bringt Gill Breetzke eine vielseitige, internationale Perspektive in ihre Arbeit ein. Ihre Laufbahn als Lehrerin begann in Schulen im Londoner Stadtzentrum, wo sie Kinder aus herausfordernden Lebenssituationen unterstützte, bevor sie ihren Weg nach Dublin und Yangon fortsetzte. Heute ist Koh Samui ihr Zuhause...
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Seit seiner ersten Begegnung mit Yoga in England im Jahr 2003 widmet sich Daniel Stringer dieser Praxis mit großer Beständigkeit. Nach seiner ersten Ausbildung bei Paul Dallaghan im Jahr 2006 unterrichtete er zehn Jahre lang in Hongkong und legte dort ein solides Fundament für seine Lehrtätigkeit und eigene Praxis. 2014 begann er als Gastlehrer bei Samahita zu arbeiten, bevor er...
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Mit ihrer warmen Ausstrahlung, lebendigen Energie und langjährigen Erfahrung verbindet Kirsten Mia unterschiedliche Welten auf natürliche Weise: Hospitality, Kulinarik, Wellness und Yoga. In Durban, Südafrika, zu Hause, hat sie über die Jahre in verschiedenen Ländern gelebt und gereist. Diese vielfältigen Eindrücke und Begegnungen prägen ihren Blick auf Menschen, Kulturen und das Leben. Ihr beruflicher Weg begann in der Hotellerie und als...
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Auf Koh Phangan geboren und aufgewachsen, ist So Diawpradit seit 2009 Teil von Samahita und begleitet Gäste dort mit viel Erfahrung durch verschiedene Wellness-Programme. Gleichzeitig unterstützt er sie dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Seine Trainingsarbeit ist vielseitig und energiegeladen – geprägt von fundiertem Wissen in Fitness, Freihanteltraining, Bodyweight-Resistance-Training, TRX und Kettlebells. Zusätzliche Inspiration zieht So aus seiner Leidenschaft für den...
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Aufgewachsen im Süden Israels, fand Shir 2018 bei Samahita erstmals einen echten Zugang zum Yoga – dort begann ihre Praxis, tiefer Wurzeln zu schlagen. Nach 2,5 Jahren in einer Digital-Marketing-Agentur entschied sie sich 2023 für einen mutigen Neuanfang und ließ ihren bisherigen Berufsweg hinter sich. 2024 kehrte sie zurück, um ihre 200hr YTT abzuschließen, und ist seitdem Teil des Teams. Im...
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Aus Ecuador stammend, folgt Emilia Arias G. seit vielen Jahren einem Weg, der von Kreativität, Selbsterkenntnis und dem Wunsch nach persönlichem Wachstum geprägt ist. Ihre Praxis verbindet Disziplinen, die innere Stärke, Vertrauen, Balance und Präsenz fördern – darunter Tanz, Yoga, Meditation, Pranayama, Kampfkunst und Fitness. Für sie sind diese Bereiche keine getrennten Elemente, sondern miteinander verbundene Ausdrucksformen von Bewusstsein, die...
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75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
1.442,00 $
So., 27. Dez. – So., 3. Jan.