Tanz und Regeneration
Erleben Sie eine wohltuende Self-Care-Auszeit, die freudvolle Bewegung mit alltagstauglichen Werkzeugen für ganzheitliches Wohlbefinden verbindet. Diese inspirierende MELT-Method-Immersion eröffnet einen neuen Weg, um neue Kraft zu schöpfen, den Körper neu auszurichten und wieder mit der eigenen Vitalität in Kontakt zu kommen.
Unter der Leitung von MELT-Master-Trainerin Kerrie Bodendorf unterstützt dieses Retreat dabei, Balance und Leichtigkeit durch geführte Einheiten zurückzugewinnen. Mit weichen Rollen und Therapiebällen wird das Bindegewebe mit Feuchtigkeit versorgt, das Nervensystem beruhigt und gespeicherte Spannung gelöst.
In Praxis, Vorträgen und einer Fragerunde erfahren Sie, wie Sie:
Zusätzlich heben Sie Ihre Energie und laden mehr Freude ein – mit Groove Dance, einer dynamischen Ergänzung zur MELT Method. Diese ausdrucksstarken, leicht nachvollziehbaren Tanzbewegungen fördern Kreativität, Individualität und Verbindung.
Ganz gleich, ob Sie neu bei MELT, beim Tanzen oder bei beidem sind: Diese Immersion ist ideal für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care suchen. Sie gehen erfrischt, gestärkt und tiefer mit sich selbst und anderen verbunden nach Hause – mit einem klaren Verständnis dafür, wie Sie MELT in Ihren Alltag integrieren können, für das schmerzfreie Leben, das Sie verdienen.
HINWEIS: Die Teilnahmegebühr umfasst den MELT Soft Foam Roller, das Mini-Hand- und Fuß-Therapieball-Set, ein Resistance Band sowie das MELT-Buch im Wert von 135 $. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie einen offenen Geist sowie die Freude am gemeinsamen Erleben mit.
Dieses ruhige und bewusst schlicht gehaltene Zimmer befindet sich im umweltfreundlichen Annex – einem neueren Gebäudeteil, der mit dem Hauptgebäude von Shadowbrook verbunden ist. Hier erwartet Sie eine angenehme, private Atmosphäre, ideal für alle, die sich während ihres Aufenthalts nach Erholung, Einfachheit und einem ungestörten Rückzugsort sehnen.
Je nach Bedarf steht das Zimmer mit einem Queen-Size-Bett oder mit Einzelbetten zur Verfügung. Damit eignet es sich sowohl für eine Person als auch für zwei Freund:innen, die gemeinsam reisen. Die reduzierte Gestaltung schafft ein entspanntes Umfeld, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihren Aufenthalt unkompliziert genießen können.
Inklusive:
Eine praktische und zugleich stille Unterkunftsoption, die Komfort, Privatsphäre und eine entspannte Umgebung harmonisch verbindet.
Dieses Zimmer verbindet angenehme Rückzugsmöglichkeiten mit einer praktischen Ausstattung und schafft damit den passenden Rahmen für einen entspannten Aufenthalt. In Shadowbrook gelegen, erwartet Sie eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich zurückziehen und neue Energie sammeln können. Die schlichte, funktionale Gestaltung macht das Zimmer zu einer guten Wahl für Gäste, die Wert auf Privatsphäre und unkomplizierten Komfort legen.
Das Bad befindet sich auf dem Flur und wird mit den benachbarten Zimmern geteilt. So bleiben die wichtigsten Einrichtungen bequem erreichbar, während Ihr Schlafbereich angenehm privat bleibt. Diese Lösung bietet eine ausgewogene Mischung aus Eigenständigkeit und gemeinschaftlicher Nutzung.
Ob Sie an einem Retreat teilnehmen, einen Wellness-Aufenthalt planen oder einfach eine stille Auszeit suchen: Dieses Zimmer bietet Ihnen einen verlässlichen, ruhigen Ausgangspunkt für erholsame Tage in entspannter Umgebung.
Diese größere Gemeinschaftsunterkunft ist eine praktische und preisbewusste Wahl für Gäste, die Schlichtheit, Komfort und ein angenehmes Miteinander schätzen. Mehrere Betten und eine Unterbringung nach Geschlechtern sorgen für eine unkomplizierte, entspannte Atmosphäre, in der Ruhe und Verbindung gleichermaßen ihren Platz haben. Auch genderinklusive Wohnoptionen stehen zur Verfügung und schaffen ein einladendes Umfeld für unterschiedliche Bedürfnisse.
In Shadowbrook gelegen, eignet sich dieses Zimmer im Schlafsaal-Stil besonders gut für Retreat-Teilnehmende, die eine erschwingliche Übernachtungsmöglichkeit suchen, ohne auf Gemeinschaftsgefühl zu verzichten. Das gemeinsam genutzte Bad auf dem Flur fügt sich stimmig in das einfache, funktionale Konzept ein und macht den Aufenthalt angenehm übersichtlich. Wer es schätzt, Raum zu teilen und die besondere Energie des Zusammenlebens zu erleben, findet hier einen entspannten und zugänglichen Rückzugsort.
Kerrie Bodendorf
