Mein minuvida-Programm

Begeben Sie sich auf eine fünftägige, sechstägige Reise, die dazu einlädt, die virtuelle Welt hinter sich zu lassen und wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was echt, geerdet und gegenwärtig ist. Dieses intime Erlebnis für Gruppen von 4 bis 10 Teilnehmenden schenkt Raum zum Entschleunigen, zum Spüren des Bodens unter den Füßen und zum Wiederentdecken des Werts des einfachen Innehaltens, Seins und Nach-innen-Hörens.

ECHTES ESSEN
Erforschen Sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und Wohlbefinden. Weil das, was wir unserem Körper zuführen, eine Rolle spielt, arbeiten Sie mit den Händen in der Erde, erfahren mehr über Ihre Lebensmittel und treffen bewusstere Entscheidungen. Zu diesem Erlebnis gehört auch zu lernen, wie man gesunde und köstliche Mahlzeiten auswählt, reinigt und zubereitet – und wie echte Nahrung Körper, Geist und Seele unterstützt.

WAHRE NATUR
Verbinden Sie sich bei erlebnisreichen, lehrreichen Wanderungen und naturbezogenen Entdeckungen wieder mit dem Land. Diese Erfahrungen sind darauf ausgerichtet, Ihre Beziehung zur natürlichen Welt zu vertiefen, das Ökosystem und die alten Geschichten der Region kennenzulernen und ein umfassenderes Gefühl für Ihre eigene wahre Natur zu wecken.

HIER & JETZT
Nehmen Sie sich Zeit, nach innen zu schauen und Präsenz zu kultivieren. Durch Selbstreflexion, gezielte Praktiken und Gruppengespräche unterstützt dieser Teil des Programms eine Veränderung der inneren Haltung und fördert eine ausgeglichenere, mitfühlendere Lebensweise. Die Absicht ist, Ihnen zu helfen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und mehr Klarheit in sich selbst zu erfahren.

Während des gesamten Programms erwarten Sie tägliche morgendliche Bewegung und Meditation, intensive Zeit in der Natur, Workshops zu Themen rund um Geist, Körper und Führung sowie Nahrung, die die Seele nährt. Jedes Element ist darauf ausgerichtet, Sie noch tiefer mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden.

IHRE GASTGEBER + BEGLEITER

RIMI verbindet ihren Hintergrund in der Beratung mit ihren MIT-Sloan-Qualifikationen und jahrzehntelanger Erfahrung in Yoga, Meditation und Energieheilung. Sie begleitet die Teilnehmenden durch einen Prozess der Selbsterkenntnis und hilft dabei, den Druck zur Leistung mit achtsamer Selbstreflexion in Balance zu bringen.

JOÃO ist den Azoren zutiefst verbunden. Als ausgebildeter Wanderführer sorgt er dafür, dass die Teilnehmenden in sicheren Händen sind, und er ist zudem ein versierter Koch. Nach mehr als 20 Jahren im Journalismus gründete er gemeinsam mit Rimi MINUVIDA. Er bringt Abenteuergeist mit, hinterfragt Ernährungsgewohnheiten und inspiriert zu einer nachhaltigeren Lebensweise.

DIE HIER-JETZT-ERFAHRUNG
Dieser Programmbereich ist darauf ausgelegt, das Bewusstsein zu erweitern und ein glücklicheres, präsenteres Leben zu unterstützen, das von Großzügigkeit, Verständnis und Mitgefühl geprägt ist. Durch Selbstreflexion, Gruppendialog, gezielte Praktiken und immersive Ernährungs-Erfahrungen werden die Teilnehmenden eingeladen zu erkennen, wie alles miteinander verbunden ist und wie tägliche Entscheidungen die Welt um uns herum formen.

DIE WAHRE-NATUR-ERFAHRUNG
Verbinden Sie sich bei geführten Wanderungen wieder mit dem Land und lernen Sie das besondere Ökosystem sowie alte Geschichten über Mensch und Ort kennen. Diese Erfahrung lädt dazu ein, die Bindung zur Natur zu vertiefen und ihre Lebendigkeit auf direkte und bedeutungsvolle Weise zu spüren.

DIE ERNÄHRUNGSERFAHRUNG
Lösen Sie sich von endlosen Debatten und gewinnen Sie ein klareres Verständnis dafür, was wirklich nährt. Diese Erfahrung beleuchtet, woher Lebensmittel kommen und wie man vollwertige Mahlzeiten zubereitet, die nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele unterstützen.