MEDITATIONSSITZUNG

Entschleunigen Sie den Alltag und finden Sie in diese geführte Meditation zurück zur Ruhe. In der friedvollen Umgebung des Veranstaltungsortes lädt diese 60-minütige Erfahrung dazu ein, den Geist zu beruhigen, Anspannung loszulassen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Ganz gleich, ob Sie Meditation zum ersten Mal ausprobieren oder bereits vertraut mit der Praxis sind: Die begleitende Person führt Sie mit sanfter Anleitung in eine tiefere Ebene von Entspannung und Achtsamkeit. Wenn Sie sich mehr Zeit wünschen, können auf Anfrage auch längere Einheiten organisiert werden, für alle, die Stille intensiver erleben möchten.

Activity Highlight

• 🩷 Friedvolle Umgebung – Genießen Sie die beruhigende Atmosphäre des Ortes für ein rundum immersives Erlebnis.
• 🩷 Geführte Praxis – Klare, sanfte Anleitung, passend für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Meditierende.
• 🩷 Flexible Dauer – Standardmäßig 60 Minuten, auf Wunsch auch verlängerbar.
• 🩷 Stressabbau & Klarheit – Raum, um Spannung zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und Balance wiederzufinden.
• 🩷 Individueller Ansatz – Die Sitzung kann an persönliche Bedürfnisse und die Intention der Gruppe angepasst werden.

Minimum: 4 pax

Duration: 60 Minutes (Longer sessions are possible if required)

Location: at Venue (Yoga Shala)

Travel Time: Zero

Questions

Welche Art von Meditation wird praktiziert?

In der Regel verbindet die Einheit Atemwahrnehmung, Körperentspannung und sanfte, geführte Visualisierung. Die begleitende Person passt den Stil bei Bedarf an die Bedürfnisse der Gruppe an.

Findet die Meditation drinnen oder draußen statt?

Üblicherweise wird sie in der beruhigenden Atmosphäre des Veranstaltungsortes durchgeführt. Bei passenden Bedingungen können auch Einheiten im Freien arrangiert werden.

Brauche ich Vorerfahrung, um teilzunehmen?

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Anleitung erfolgt Schritt für Schritt und macht die Praxis sowohl für Anfänger als auch für geübte Teilnehmende zugänglich.

Wie viele Personen können teilnehmen?

Die Sitzung kann für Einzelpersonen, kleine Gruppen oder größere Retreat-Gruppen organisiert werden, abhängig von der Kapazität des Veranstaltungsortes.

Kann ich eine private Meditation buchen?

Ja, private Einzelsitzungen oder kleine Gruppenformate können auf Anfrage arrangiert werden.

Was ist, wenn ich Schwierigkeiten habe, lange still zu sitzen?

Es stehen Stühle oder unterstützende Hilfsmittel zur Verfügung, und die begleitende Person bietet sanfte Techniken an, damit die Praxis angenehm bleibt.

Wird die Sitzung still oder geführt sein?

Die Meditation wird von einer begleitenden Person geführt und enthält auch stille Phasen, um ein tieferes persönliches Erleben zu ermöglichen.

Muss ich etwas mitbringen?

Nein, spezielle Ausrüstung ist nicht nötig. Matten, Kissen oder Stühle werden für Ihren Komfort bereitgestellt.