In der heiligen Atmosphäre von Rishikesh, Indien, eröffnet dieses Retreat einen achtsamen Weg zu innerer Reinigung, emotionaler Heilung und mehr mentaler Klarheit.
Es wurde entwickelt, um den Körper zu entlasten, den Geist zur Ruhe zu bringen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Gleichzeitig erhalten Sie praktische Impulse, die sich auch in den Alltag integrieren lassen.
Mit Kochkursen und bewussten Tanzsessions verbindet dieses Retreat Wohlbefinden, Selbstausdruck und Transformation auf eine besondere Weise.
Über das Retreat
Das Meditation, Healing & Detox Retreat unterstützt Sie dabei,:
- den Körper auf natürliche Weise durch yogischen Lebensstil und Ernährung zu entgiften
- emotionalen und mentalen Stress loszulassen
- achtsames Essen und gesundes Kochen zu erlernen
- Freude, Freiheit und Selbstausdruck durch Tanz zu erfahren
- eine tiefere Meditations- und Atembewusstseins-Praxis zu entwickeln
Das Retreat ist sanft, unterstützend und für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Täglicher Retreat-Ablauf (für beide Retreats gleich)
Morgen
- Entgiftendes Kräutergetränk / warmes Wasser
- Pranayama und reinigende Atemübungen
- Sanfte Yoga- und Mobilitätsübungen
Frühstück
- Leichtes, detoxfreundliches yogisches Frühstück
Später Vormittag
- Geführte Meditation und Heilungspraktiken
- Freie Zeit / Ruhe / Spaziergang in der Natur
Nachmittag
- Detox-Mittagessen (ayurvedisch und sattvisch)
- Ruhe und stille Zeit
Abend
- Yin Yoga / Restorative Yoga
- Heilmeditation oder Klangheilung
- Bewusster Tanz / Bewegungstherapie
Abendessen
- Leichtes Detox-Abendessen
Nacht
- Stille, Journaling und tiefe Erholung
4 Tage / 3 Nächte – Meditation, Healing & Detox Retreat
Preise
- Doppelzimmer: ₹ 16.000
- Privatzimmer: ₹ 20.000
Inklusive
- 3 Nächte komfortable Unterkunft
- Tägliche Meditation und Breathwork-Sessions
- Sanfte Yoga- und Restorative-Praktiken
- 1 Klangheilungssession
- 1 Ayurveda-Massage-Therapie
- Kochkurs (Detox- und yogische Ernährung)
- Bewusster Tanz / Bewegungskurs
- Alle Detox-Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
- Spaziergänge in der Natur und Entspannung im Freien
- Yogamatten und Unterstützung für die Praxis
Ideal für einen kurzen Detox, emotionales Loslassen und mentale Entspannung.
7 Tage / 6 Nächte – Meditation, Healing & Detox Retreat
Preise
- Doppelzimmer: ₹ 23.000
- Privatzimmer: ₹ 28.000
- (₹ 2.000 höher aufgrund von Koch- und Tanzsessions)
Inklusive
- 6 Nächte komfortable Unterkunft
- Tägliche geführte Meditationspraxis
- Tägliches Pranayama und Reinigungstechniken
- Sanftes Yoga, Yin Yoga & Restorative Yoga
- 3 Klangheilungssessions
- 1 Massage-Therapie-Sitzung
- Mehrere Detox-Kochkurse
- Bewusster Tanz & heilende Bewegungssessions
- Alle Mahlzeiten (detox, sattvisch & nährend)
- Begleitung zu yogischem Lebensstil und Achtsamkeit
- Dorfrundgang / Natur- & Kulturaktivitäten
- Persönliche heilsame Unterstützung
Ideal für tiefen Detox, emotionale Heilung, Self-Care und innere Balance.
Detox Food & Kochkurse
- Einfache ayurvedische und yogische Rezepte lernen
- Verstehen, wie Ernährung Verdauung und Detox unterstützt
- Achtsame Essenspraktiken
- Leichte Rezepte für zu Hause
- Alle Mahlzeiten sind vegetarisch, sattvisch und detoxfreundlich.
Conscious Dance & Healing Movement
- Gespeicherte Emotionen lösen
- Den Energiefluss im Körper verbessern
- Freude, Freiheit und Leichtigkeit spüren
- Keine Tanzerfahrung erforderlich
- Ein sicherer, ausdrucksstarker und heilender Raum.
Inklusive Heiltherapien
Klangheilung
- Beruhigt das Nervensystem
- Verbessert Schlaf und mentale Klarheit
- Unterstützt emotionale Heilung
Massage-Therapie
- Tiefe Entspannung
- Unterstützung beim Detox
- Löst Verspannungen in Muskeln und Gelenken
Ort – Rishikesh, Indien
- Umgeben von den Himalaya-Bergen
- Ruhige und spirituelle Umgebung
- Ein idealer Ort für Meditation, Detox und Heilung
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
- Menschen, die mentale Ruhe und emotionale Heilung suchen
- Alle, die einen Detox und einen Neustart für ihren Lebensstil brauchen
- Einsteiger in Meditation und Yoga
- Menschen, die Entlastung bei Stress, Burnout oder Angst suchen
- Keine Vorerfahrung erforderlich.
Warum The Yoga Family India wählen
- Authentische Yoga- und Meditationspraxis
- Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
- Familiäre, sichere Atmosphäre
- Ganzheitlicher Heilungsansatz
- Preiswerte und all-inclusive Retreats
Erleben Sie dieses Retreat und kehren Sie leichter, ruhiger und ausgeglichener zurück.
