Lachyoga

Erleben Sie eine heitere Stunde, die Leichtigkeit, Entspannung und gute Laune in den Mittelpunkt stellt. In diesem fröhlichen Format wird gemeinsames Lachen gezielt eingesetzt, um Anspannung zu lösen, die Stimmung zu heben und ein Gefühl von Verbundenheit in der Gruppe zu schaffen. Spielerische Übungen und angeleitete Impulse laden dazu ein, ganz ungezwungen in eine positive Atmosphäre einzutauchen und den Alltag für einen Moment loszulassen.

Für £15 pro Person sind auch Erfrischungen enthalten. Bitte bringen Sie, wenn möglich, eine Yogamatte mit, damit Sie es sich bequem machen und die Session entspannt genießen können.

Geleitet wird das Ganze von Nicky von Yes Wellbeing, einer ausgebildeten Leiterin von Lach-Sessions mit großer Leidenschaft dafür, Menschen gesund, glücklich und widerstandsfähig zu unterstützen. Sie arbeitet außerdem als Hypnotherapeutin und unterrichtet Achtsamkeit sowie EFT und bringt in jede Zusammenkunft eine warme, mitfühlende Präsenz ein.