LabX Stärke

Bringen Sie Kontrolle, Ausdauer und Belastbarkeit auf das nächste Level.

LabX Strength ist ein Level-2-Kurs für alle, die ihr Training mit mehr Widerstand, längeren Ausdauereinheiten und einer deutlich anspruchsvolleren Praxis vertiefen möchten. Mit klar geführten Übergängen, stärkeren Federn und ausgedehnten Arbeitsphasen fördert die Stunde gezielt die Muskelkraft – stets im Einklang mit Labs Fokus auf Form, Ausrichtung und Kontrolle. Stärke bedeutet hier langsame, bewusste Intensität: ein Training, das Stabilität, Kondition und Kraft fordert, ohne die Qualität der Bewegung aus dem Blick zu verlieren.

Dieser Kurs baut auf LabX Signature auf. Empfohlen wird, vor der Teilnahme mindestens 5 Lab X Signature-Kurse zu absolvieren.

Für wen:

• Klientinnen und Klienten mit mindestens 5 absolvierten Signature-Kursen
• Alle, die sich nach schwererer, längerer und fokussierterer Arbeit sehnen
• Personen, die ein Level-2-Programm ohne Chaos oder Verwirrung suchen
• Alle, die ein kraftvolles, präzises und kontrolliertes Brennen schätzen

Sie erwartet:

• Mehr Federwiderstand
• Längere Ausdauer-Sets
• Höhere muskuläre Beanspruchung
• Level-2-Arbeit für Balance und Stabilität
• Schnellere, zugleich sinnvolle Übergänge
• Erhöhte Intensität, ohne Kompromisse bei der Form

GRIP SOCKS sind aus Sicherheitsgründen Pflicht.

WICHTIG:
Aufgrund der Art des Trainings und der verwendeten Geräte ist dieser Kurs für Schwangere nicht geeignet.