Juice-Fasten- und Yoga-Retreat, Powys, Wales

Inmitten einer ruhigen ländlichen Umgebung verbinden diese Retreats nährende Ernährung, Entgiftung und Yoga zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.

Jiva Healing organisiert intime und erschwingliche Detox- und Yoga-Retreats auf dem englischen Land und heißt dabei sowohl erfahrene Teilnehmende als auch absolute Anfänger willkommen. Die beliebten Juice-Cleanse- und Yoga-Retreats finden in einem charmanten Cottage in den Cotswolds sowie in einem Retreat-Zentrum in Powys statt. Außerdem gibt es in den Cotswolds ein Retreat zu Creative Cooking, Conscious Eating und Yoga, bei dem Gäste pflanzliches Kochen und achtsames Essen entdecken können.

Dieses 6-Nächte-Detox-Retreat ist darauf ausgerichtet, die lebenswichtigen Organe zu entlasten und die natürliche Balance des Körpers zu unterstützen. Zum Programm gehören Hatha- und Restorative-Yoga sowie Kurse zu Ernährung und gesundem Essen.

Untergebracht sind die Gäste im Garth Barns and Country House, einem Retreat-Zentrum auf 200 Acres walisischer Landschaft in Llanidloes, Powys. Das Anwesen bietet Wildschwimmteiche, eine traditionelle schwedische Sauna, ein gut ausgestattetes Fitnessstudio und Wanderwege. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Während des Fastens erhalten die Teilnehmenden Bio-Obst- und Gemüsesäfte, Gerstengras, Gemüsebrühe und Mineralstoffe. Flohsamenschalen helfen dabei, sanft zu reinigen und das Hungergefühl körperlich zu lindern. Zweimal täglich finden Yogaklassen in der Yoga-Shala statt, ergänzt durch informative Einheiten zu Ernährung, gesundem Essen, nachhaltigem Leben, Meditation und Glück.

Unter der Leitung der Ernährungsexpertin Rebecca Andrist bietet Jiva Healing transformative Wellnessurlaube rund um gesunde Ernährung, Detox und Yoga. Die Retreats sind in Oxfordshire und Powys im Vereinigten Königreich sowie an der Küste in der Türkei verfügbar und bieten die Möglichkeit, den Körper zu reinigen, den Geist zu entspannen und mit praktischen Alltagstipps nach Hause zurückzukehren.