Der Alltag mit seinem hohen Tempo und ständigen Veränderungen kann uns schnell auslaugen. Genau deshalb ist dies ein Moment zum Innehalten und für echte innere Ruhe. Unsere Mindfulness Retreats sind ganzheitliche Erfahrungen für Körper und Geist, die Sie dabei unterstützen. Ziel ist es, Sie mit Achtsamkeitstechniken und praktischen Werkzeugen vertraut zu machen, die Ihnen helfen, den Anforderungen des modernen Lebens zu begegnen – in einem Rahmen, der Erholung, Lernen und menschliche Begegnung fördert.
Lernen Sie, sich um Ihren Geist mit derselben Hingabe zu kümmern, die Sie Ihrem Körper schenken.
Dieses Projekt ist darauf ausgerichtet, Entspannung, Verbundenheit und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Wir möchten, dass Sie zur Ruhe kommen, neue Menschen kennenlernen und vor allem nützliches Wissen für Ihren Alltag mitnehmen. Wir laden Sie ein, ein anderes Wochenende zu erleben.
Nehmen Sie sich diese Zeit, um wertvolle Momente mit dem Menschen zu verbringen, der am meisten zählt: mit Ihnen selbst. Während dieses Retreats vor Ort nehmen wir an mehreren live angeleiteten Meditationen teil. Wenn Sie bisher keine Erfahrung haben, ist das kein Grund zur Sorge; wir beginnen mit einer kurzen Einführung, was Achtsamkeit ist und wie man sie auf einfache Weise praktiziert.
12. Februar, von 10:00 bis 17:00 Uhr (inklusive Mittagspause)
Vor Ort
Espai Tanit, Poblenou
30 Euro
In dieser Praxiseinheit widmen wir den Tag verschiedenen Meditationen. Wir empfehlen dieses Format besonders, wenn Sie sich aus einem hektischen Lebensstil lösen und sich ganz sich selbst widmen möchten. Ein intensiver Tag hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen, Gedanken in Einklang zu bringen und ein neues Gefühl geistiger Klarheit zurückzugewinnen.
12. Februar, von 10:00 bis 17:00 Uhr (mit Mittagspause)
Vor Ort
Espai Tanit, Poblenou
30 Euro
Cursos Mindfulness Barcelona - Mindfulme
Carrer d'en Rauric, 9, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain
Barcelona
Price
30,00 €
Date
Dates to be confirmed
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