Hybrid 200-Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung

Seit 2021 bietet das Team Yoga Teacher Trainings an; das Yoga-Alliance-Profil von The Mindful Life Practice verzeichnet im Schnitt 4,94 Sterne. Auch einige Absolvent:innen haben ihre Erfahrungen auf Google geteilt.

200 Hour Hybrid Yoga Teacher Training

Bevorstehende Hybrid-Termine

1. - 10. November 2026

Online montags morgens Bali-Zeit (AWST 7–9 Uhr) - sonntags abends EST 19–21 Uhr im August, September und Oktober 2026

5. - 15. September 2027 in Bali - 4 PLÄTZE

Online freitags morgens Bali-Zeit (AWST 7–9 Uhr) - donnerstags abends EST 19–21 Uhr im Juni, Juli und August 2027

Vielleicht träumst du schon lange davon, Yoga zu unterrichten. Vielleicht spürst du bereits den Ruf, dein Wissen weiterzugeben. Oder du möchtest deine Praxis vertiefen, während du selbst schon unterrichtest. Dieses Hybrid-Format richtet sich an Menschen, die sowohl Tiefe als auch Flexibilität suchen und die Gelerntes wirklich integrieren möchten.

Anstatt drei volle Wochen aus deinem Alltag auszusteigen, startest du von zu Hause aus mit drei Monaten Live-Online-Studium und kommst anschließend für zehn intensive Tage in Bali zusammen. In der Online-Phase legst du eine solide Basis in Yogaphilosophie, Anatomie, Unterrichtsmethodik und persönlicher Praxis, bevor ihr euch vor Ort trefft, um zu üben, das Gelernte zu verkörpern und alles in Ruhe zu verankern.

Für wen ist das YTT gedacht?

• Für Menschen, die Yoga unterrichten möchten oder neugierig sind, wohin der Weg führen kann
• Für Lernende, die mehr als Asana suchen und Yoga als Philosophie und Lebensweise verstehen wollen
• Für alle, die ein persönliches Lernumfeld schätzen, mit maximal 10 Teilnehmenden
• Für Menschen, die eine Verbindung aus alter Weisheit und heutigen Gesprächen über Inklusion, kulturelles Bewusstsein und ethisches Unterrichten suchen
• Für diejenigen, die wissen, dass Selbstheilung und das Begleiten anderer oft zusammengehören
• Für Lehrende, Raumhaltende und Community-Leader, die Yoga in ihre Arbeit und ihren Alltag einfließen lassen möchten

Das hier ist mehr als eine Ausbildung. Es ist eine Reise, die dich dort abholt, wo du gerade stehst, und dich in eine tiefere, verkörperte Beziehung zu Yoga einlädt.

Was du lernst

Diese ganzheitliche 200-Stunden-Ausbildung verbindet Asana, Anatomie, Philosophie, Meditation und Pranayama, damit du Yoga weit über die Körperhaltungen hinaus verstehst. Du entwickelst praktische Unterrichtskompetenzen wie Sequencing, präzises Ansagen, Adjustments und das Halten eines sicheren Raums – durch viel Übung und persönliches Feedback in einer kleinen Gruppe. Verwurzelt in den Yoga Sutras und authentischer Philosophie unterstützt der Lehrplan transformierendes Wachstum und bereitet dich darauf vor, mit Selbstvertrauen überall auf der Welt zu unterrichten.

Online-Pre-Work:

• Live-Zoom-Calls: 12 zweistündige Calls plus On-Demand-Inhalte
• Anatomie: 20 Stunden voraufgezeichnete Videomodule mit Worksheets zur Unterstützung der Integration
• Yogaphilosophie mit Alexandra: 24 Stunden Live-Unterricht zu den Yoga Sutras und grundlegender yogischer Philosophie
• Meditationstraining: 5 Stunden zu Atemwahrnehmung, Konzentration und Achtsamkeit
• On-Demand-Asana-Praxis: 30 Stunden geführte Klassen für Beständigkeit und körperliche Vorbereitung
• Posture-Workshops: 2 Stunden Einführungsvideos zu Ausrichtung, Wirkung und sicherer Ausführung

Vor Ort in Bali:

• Tägliche Vinyasa-Praxis zur Verfeinerung der eigenen Praxis und zum Erkunden intelligenter Sequenzen
• Tägliches Yin Yoga zum Verlangsamen, Integrieren und Erleben der meditativen Seite der Praxis
• Kirtan- und Bhakti-Praxis, um das Herz durch Mantra und Hingabe zu öffnen
• Yin-Posture-Labs mit praktischer Erkundung, funktioneller Ausrichtung und dem Einsatz von Hilfsmitteln
• Vinyasa-Posture-Labs mit Fokus auf Ausrichtung, Assists und Unterrichtsmethodik
• Practice Teaching mit täglichen Gelegenheiten, Feedback und direkter Integration

Was in deiner 200 Hour Yoga Teacher Training enthalten ist...

Die Gesamtkosten betragen 3000 USD für das dreimonatige Online-Pre-Work und die 10-tägige Präsenzphase.

Im Preis enthalten sind:

• Alle Kurse, online und vor Ort
• Alle Kursmaterialien, einschließlich Lehrbücher und Zugang zu den Online-Plattformen
• Tägliches Buffet-Mittagessen
• Willkommensdinner und Abschlussdinner

Nicht enthalten sind Unterkunft, weitere Mahlzeiten sowie der Transfer von und zu Mindful Bali.

Empfohlene Unterkunft

Die Unterkunft ist nicht inklusive, damit du die Option wählen kannst, die am besten zu dir passt. Empfohlen wird Emana Akatara, das Hotel direkt neben Mindful Bali, nur eine Minute zu Fuß von der Yoga Shala entfernt. Das gut bewertete Vier-Sterne-Hotel bietet tägliches Frühstück, ein Restaurant und einen Infinity-Pool. Du kannst ein Einzelzimmer buchen oder dich mit einer anderen Teilnehmerin zusammenschließen und ein Zweibettzimmer teilen. Für einen Aufenthalt von drei Wochen liegen die Unterkunftskosten je nach Saison in der Regel zwischen 1400 und 2000 USD. Eine frühzeitige Buchung wird empfohlen. Alternativ sind auch Homestays, Guest Houses oder Villen in Ubud innerhalb von Geh- oder Fahrdistanz möglich.

Du verlässt Bali...

• mit dem Gefühl, sicher und bereit zu sein, deine Community als Yogalehrer:in zu begleiten
• transformiert auf persönlicher und spiritueller Ebene
• mit Freundschaften fürs Leben aus aller Welt
• geerdet in dir selbst, deiner Spiritualität und verbunden mit Mutter Erde
• gestärkt, um bedeutsame Veränderungen im Lebensstil umzusetzen, die Klarheit, Sinn, Balance und Intention fördern
• mit Raum für das, was dir nicht mehr dient
• mit einem tieferen Verständnis für deine Lebensaufgabe und dein Dharma
• verbundener mit deiner Intuition und inneren Führung
• verbunden mit dir selbst, dem Universum und anderen

Das Teaching-Team des YTT

Alexandra

Alexandra ist Lead Teacher bei Mindful Bali. Sie unterrichtet Yoga seit 2014 und lebt seit 2021 in Bali, Indonesien. Die Kanadierin studierte zunächst Kunst und Pädagogik und begann ihre Laufbahn an internationalen Privatschulen im Nahen Osten. Als sie 2017 zum ersten Mal nach Bali kam, spürte sie sofort ein Gefühl von Zuhause. 2019, nach ihrem Ausstieg aus dem Alkoholkonsum, richtete sie ihr Leben ganz auf Yoga aus und entwickelte schließlich The Mindful Life Practice, Mindful Bali sowie die Trainings und Retreats, die sie heute in ihrem Zuhause in Pejeng anbietet.

Marlen

Marlen ist eine erfahrene Anatomie-Lehrerin und Yogalehrerin mit fast zehn Jahren Unterrichts- und YTT-Trainererfahrung. Sie leitet Anatomie-Module in 200- und 300-Stunden-Trainings sowie Yin-Yoga- und TCM-Programme und vertieft ihr Wissen kontinuierlich durch aktuelle Forschung zu Faszien, Biomechanik und dem Nervensystem. Ihr Unterricht verbindet funktionelle Anatomie, Haltungsanalyse, myofasziale Techniken und atemgeführte Bewegung.

ID

ID ist eine balinesische Yogalehrerin, die Yin, Pranayama und Hatha Flow unterrichtet und Studierende außerdem bei der Herstellung von Mala-Ketten begleitet. Sie unterrichtet in Studios auf Bali sowie auf Retreats und Trainings.

Ayu

Ayu unterrichtet seit 2014 Yoga und absolvierte ihre Ausbildung im selben Jahr in Bali. Sie lebt in Sukawati, Gianyar, und unterrichtet Vinyasa Flow und Yin. Ayu gibt Drop-in-Yoga bei Mindful Bali und wirkt gelegentlich auch in den YTTs mit.

Zusätzlich kommen Gastlehrende für Klassen in Kundalini, Sound Healing, Hypnotherapy und mehr dazu. Wenn Alexandra ehemalige Absolvent:innen zu Besuch hat, lädt sie manche von ihnen ebenfalls zum Unterrichten ein, sodass die Teilnehmenden im Verlauf des Programms verschiedene Perspektiven erleben.

Das Mindful Bali 200 Hour Hybrid Yoga Teacher Training

Diese Einladung führt dich weg vom Lärm des Alltags und hinein in die heiligen Dschungelrhythmen Balis, wo Praxis zu Gebet wird, Philosophie zu gelebter Erfahrung und deine innere Stimme klarer wird. Über drei Monate online studierst du in einer unterstützenden Gemeinschaft die Grundlagen von Yoga, Breathwork, Meditation, Energetik und den Yoga Sutras. Danach kommt ihr für zehn Tage in Bali persönlich zusammen. Du gehst nicht nur als zertifizierte Yogalehrerin oder zertifizierter Yogalehrer, sondern als Mensch, der sich selbst wirklich kennt.