Hatha- oder Vinyasa-Yoga-Kurs

In dieser einladenden Yoga-Stunde erwartet Sie eine harmonische Praxis, die Körper, Geist und Atem gleichermaßen anspricht. Ob Sie gerade erst mit Yoga beginnen oder bereits regelmäßig üben: Das Angebot ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und lässt sich ganz unkompliziert mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass Sie sich von Anfang an entspannt einfinden können.

Geleitet wird die Stunde von Gloria, einer der Gründerinnen von Sattva. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und spürbaren Freude am Unterrichten begleitet sie die Teilnehmenden seit 2012 mit viel Achtsamkeit und fachlicher Sicherheit. Ihre klare, zugewandte Art schafft einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich mit Vertrauen bewegen, bewusster bei sich ankommen und die Praxis in einer angenehmen, nährenden Atmosphäre erleben können. Am Ende dürfen Sie sich geerdet, erfrischt und wohltuend gestärkt fühlen.