Starten Sie den Sonntag in einer ruhigen Montauk-Atmosphäre mit einer achtsamen Praxis, die Bewegung und Atem in den Mittelpunkt stellt. Wenn Christine in Montauk ist, findet die Gruppe im Format Led Primary von 9:00 bis 10:30 Uhr statt und bietet einen klar geführten Ablauf für alle, die gerne in einer unterstützenden Gemeinschaft üben.
Die Stunde richtet sich an Teilnehmende, die Struktur, Rhythmus und die besondere Energie einer gemeinsamen Morgenpraxis schätzen. Mit präzisen Anweisungen durch die gesamte Sequenz entsteht ein verlässlicher Rahmen, in dem Sie Ihre Praxis vertiefen und zugleich mit bewusster Atmung und konzentrierter Bewegung verbunden bleiben können. Ob Sie bereits regelmäßig üben oder den Sonntag mit einem geerdeten, ruhigen Start beginnen möchten – diese Klasse schafft einen ausgeglichenen und fokussierten Raum.
Schedule:
Christine
Price
25,00 $
Date
Dates to be confirmed
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