Grenzen neben Grenzenlosigkeit (Hybrid)
Beschreibung
Dieses hybride Retreat kann entweder vor Ort im Wonderwell in der Wohnoption oder live per Zoom in der Online-Option erlebt werden. Für die Anmeldung wählen Sie bitte eine der Optionen im gelben Feld aus.
Um dem Leben in ganzer Fülle zustimmen zu können, braucht es auch die Fähigkeit, ein Nein zu achten. Dieses Retreat lädt dazu ein, die Praxis des mitfühlenden Unterscheidens zu vertiefen: mit klarer, entschiedener Präsenz und zugleich mit sanfter Fürsorge für ein freieres Herz und einen offeneren Geist. In verkörperter Meditation erforschen wir, wie bewusste Grenzen uns dabei unterstützen, Verantwortung für unseren Anteil am Bewusstsein zu übernehmen und gleichzeitig offen zu bleiben für das, was lebendig und wahr ist.
Inspiriert von Zen-Buddhismus, somatischer Selbsterforschung, EcoDharma sowie bewusster Bewegung und Tanz entsteht ein Raum, in dem der Körper als Quelle von Weisheit erfahrbar wird. Wenn wir mit Geist, Gewohnheiten und Beziehungen arbeiten, lösen wir uns Schritt für Schritt von der Tendenz, Autorität in konditionierten Überzeugungen oder äußeren Erwartungen zu verorten. So verbinden wir uns wieder mit einem weiteren, lebensbejahenden Feld von Möglichkeiten.
Seien Sie dabei, um:
- sich durch die grenzenlose Weite des offenen Gewahrseins zu erneuern
- den Körper als Wegweiser und Wahrheitsinstanz zu erkennen
- die Verbindung zum inneren Kompass zu vertiefen
- bewusste und mitfühlende Grenzen zu setzen
- Ja und Nein mit Mut und Klarheit auszudrücken
- sich wieder mit einem größeren Feld von Möglichkeiten zu verbinden, das das Leben trägt
Dieses Angebot ist eine ehrliche, herzöffnende und nicht-duale Erforschung von Grenzen im Dienst des Lebens. Statt das Ja durch ein Nein zu ersetzen, lädt es dazu ein, unsere Menschlichkeit umfassender anzunehmen, damit wir uns an die grenzenlose Liebe erinnern können, die wir sind. Die Praxis beginnt damit, Achtsamkeit auf den eigenen Geist und die eigenen Gewohnheiten zu richten und so authentisches Sein sowie eine tiefere Ausrichtung auf die wahre Natur zu unterstützen.
Durch Hingabe und feines Hinhören lauschen wir der leisen inneren Stimme und gewinnen die authentische Autorenschaft über unser Leben zurück. Indem wir Projektionen auf Überzeugungen und vermeintliche Erwartungen anderer mehr und mehr loslassen, öffnen wir uns für ein größeres Möglichkeitsfeld, das sich lebendiger und freier anfühlt.
Verkörperte Meditation bietet einen Weg, das stimmige Ausdrücken von Ja und Nein, Yin und Yang, Mut und Empfangsbereitschaft, bewusstem Zulassen und bewusstem Schützen zu üben. Der Körper als Wegweiser und Wahrheitsinstanz lädt dazu ein, die Beziehung zum inneren Kompass zu vertiefen und sich Zeit zu nehmen, um wahrzunehmen, was sich über Empfindung, Intuition, Energie und Beziehungserleben mitteilt.
Dieses Retreat verbindet persönliche und kollektive Befreiung.
Zum Programm gehören Sitzmeditation, Gehmeditation, relationale Achtsamkeit, somatische Wahrnehmungsübungen, Dharma-Vorträge und Inquiry sowie bewusster Tanz. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich, ebenso wenig eine lange Meditationspraxis. Alle sind willkommen.
Typischer Retreat-Ablauf
Alle Zeiten sind in Eastern Time angegeben.
Erster Tag — Die hybride Abendsession beginnt gegen 19:00 Uhr.
Tagesprogramm — Morgenmeditation um 7:00 Uhr; Frühstückspause von 8:00 bis 9:30 Uhr; Mittagspause von 12:00 bis 14:00 Uhr; Abendessenspause von 17:30 bis 19:00 Uhr.
Letzter Tag — Die Abschlusssession endet in der Regel bis 12:00 Uhr.
Diese Zeiten dienen lediglich als Orientierung. Ein detaillierterer Ablauf wird in den Informationen vor dem Retreat mitgeteilt, die in der Woche vor der Veranstaltung per E-Mail versendet werden.
Unterkunftsoptionen
Suite/Begünstigter
Die Vajra Suite bietet viel Raum für einen erholsamen Aufenthalt und verbindet Privatsphäre mit einer besonders stimmigen Retreat-Atmosphäre. Das klimatisierte Schlafzimmer ist mit einem King-Size-Bett ausgestattet und verfügt über ein eigenes Bad sowie eine private Terrasse, auf der sich die ruhige Umgebung in aller Gelassenheit genießen lässt.
Ein separates Meditationszimmer schafft zusätzlichen Raum für Stille, Achtsamkeit und Rückzug. Von dort eröffnet sich ein beeindruckender Blick auf die Berge, der die Praxis auf natürliche Weise begleitet und den Aufenthalt noch inspirierender macht. Ergänzt wird die Suite durch eine private Küchenzeile, die Ihnen während Ihres Aufenthalts praktische Flexibilität bietet.
Mit der Wahl dieser Benefactor-Option unterstützen Sie Wonderwell Mountain Refuge mit dem höheren Zimmerpreis dabei, das historische Gebäude und das Gelände zu erhalten und weiter zu verbessern. Gleichzeitig tragen Sie dazu bei, Retreat-Praxis für mehr Menschen zugänglich zu machen. Vielen Dank für diese wertvolle Unterstützung.
Privates Zimmer mit Queensize-Bett und eigenem Bad
Dieses private Zimmer verfügt über ein Queen-Size-Bett sowie ein eigenes Bad. Zwei der Zimmer befinden sich im zweiten Stock, eines im dritten Stock. Die Räume können auch von Paaren genutzt werden, die bei Wonderwell übernachten. In diesem Fall bitte „2 Gäste“ auswählen; der Preis für die zweite Person wird dann automatisch angepasst. Die zweite Person erhält anschließend eine E-Mail mit einem Link zu den persönlichen Registrierungsfragen und gilt erst als angemeldet, wenn diese beantwortet und zurückgesendet wurden.
Zum Queen-Bett gehören 2 Kissen, eine Decke und eine Tagesdecke. Aus Rücksicht auf Energie- und Wassersparen bitten wir darum, eigene Bettwäsche für das Queen-Bett sowie eigene Badetücher mitzubringen. Falls dies für anreisende Retreat-Gäste nötig ist, können Bettwäsche und Handtücher vor Ort ausgeliehen werden: 10 $ für Bettwäsche und 5 $ für ein Badetuch. Bitte wählen Sie diese Zusatzoptionen während der Registrierung aus, wenn Sie sie benötigen.
Die Zimmer können zeitweise zugig sein; je nach Jahreszeit kann die Temperatur in jedem Raum variieren. Ventilatoren und Heizgeräte befinden sich im Schrank. Alles Weitere, was Sie für Ihren Komfort benötigen, können Sie gern mitbringen. Bitte beachten Sie außerdem, dass die Kamine in den Schlafzimmern nicht benutzt werden dürfen und Kerzen nicht erlaubt sind.
Gemeinschaftszimmer mit Bad en Suite
Wer sich für ein geteiltes Doppelzimmer entscheidet, sollte bereit sein, den Raum mit einer unbekannten Person zu teilen. Diese Unterkunftsoption schafft eine unkomplizierte, gemeinschaftliche Atmosphäre und eignet sich besonders für Gäste, die offen für Begegnungen sind und den Aufenthalt bewusst in einem sozialen Rahmen erleben möchten.
In dieser Preiskategorie verfügen alle Shared Rooms über zwei Einzelbetten sowie ein eigenes Bad direkt im Zimmer. So verbinden sich Privatsphäre und Komfort mit dem besonderen Charakter einer gemeinschaftlichen Unterkunft. Das Ensuite-Badezimmer sorgt dabei für zusätzlichen Komfort im Alltag und macht den Aufenthalt angenehm und entspannt.
Diese Zimmerkategorie ist ideal für alle, die eine praktische und zugleich preisbewusste Lösung suchen, ohne auf die wesentlichen Annehmlichkeiten verzichten zu müssen.
Gemeinschaftszimmer mit Flurbad
Wer sich für ein geteiltes Doppelzimmer entscheidet, sollte damit rechnen, das Zimmer mit einer unbekannten Person zu teilen. Diese Option eignet sich besonders für Gäste, die eine gemeinschaftliche und unkomplizierte Unterkunft schätzen und gleichzeitig preisbewusst reisen möchten.
In dieser Kategorie stehen zwei Einzelbetten zur Verfügung. Das Badezimmer befindet sich auf dem Flur und wird mit einem weiteren Zimmer gemeinsam genutzt. So entsteht eine schlichte, funktionale Wohnsituation, die auf das Wesentliche fokussiert ist und dennoch genügend Raum für Rückzug und Erholung bietet.
Die Zimmer dieser Preisklasse sind ideal für alle, die während ihres Aufenthalts eine einfache, praktische Lösung bevorzugen und offen für das Teilen eines Raumes sind. So bleibt mehr Aufmerksamkeit für das eigentliche Erlebnis vor Ort und die gemeinsame Zeit im Retreat- oder Wellness-Umfeld.
Lehrer
Organization
Deborah Eden Tull
Ort
Ort-Karte
Kategorien
Kontaktinformationen
Preis
Auf Anfrage
Fr., 9. Okt.