Der Frühling lädt dazu ein, innezuhalten, neu auszurichten und einem frischen Abschnitt Raum zu geben. In diesem Workshop entsteht ein geschützter Rahmen, um Belastendes loszulassen und sich bewusst für Erneuerung, Balance und neue Impulse zu öffnen. Gemeinsam wird die wandelnde Energie der Jahreszeit erkundet – mit erdenden Übungen, die dabei unterstützen, sich zentriert und verbunden zu fühlen.
Die Teilnehmenden erwartet eine sanfte, achtsame Bewegungseinheit, die Leichtigkeit im Körper und Klarheit im Geist fördert. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, die auf Stressabbau und tiefe Entspannung ausgerichtet ist und einen ruhigen Übergang in die kommende Jahreszeit schenkt. So wird die Frühlingstagundnachtgleiche auf stimmige Weise gewürdigt und das Gefühl von Aufbruch und Möglichkeit bewusst aufgenommen.
The Yoga Room
Preis
30,00 $
Datum
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