Dieses Level-2-Programm richtet sich an zertifizierte Level-1-Lehrende von Indea Yoga mit einer Ausbildung in Hatha oder Ashtanga Vinyasa. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein RYT-500-Zertifikat. Aufbauend auf den Grundlagen von Ausrichtung und Atem aus Level 1 vertieft das Training das Verständnis für Yogatherapie und stärkt Lehrende in ihrer Sicherheit und Präsenz im Unterricht. Gleichzeitig erweitert es das Wissen über Anatomie, häufige Einschränkungen, Verletzungen und gesundheitliche Beschwerden und fördert die Fähigkeit, passende Sequenzen für unterschiedliche Bedürfnisse zu gestalten. Über vier intensive Wochen werden Asana und Pranayama in größerer Tiefe erforscht.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Hands-on-Adjustments. Dabei lernen die Teilnehmenden, wie sie Schüler*innen achtsam und wirksam unterstützen, ohne die eigene Energie unnötig zu verbrauchen und stets unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und Grenzen. Ergänzt wird die Ausbildung durch Bandhas, Mudras, Kriyas und Meditation – Inhalte, die das Level-2-Training deutlich von der Level-1-Ausbildung abheben.
Besonders wertvoll ist zudem eine kostenfreie, professionell gestaltete Website für jede*n Absolvent*in. Sie unterstützt den Start in die Lehrtätigkeit, schafft eine sichtbare Online-Präsenz und hilft dabei, Fähigkeiten klar zu präsentieren und potenzielle Schüler*innen zu erreichen.
Nach dem Abschluss des Advanced Teacher Training Course bei Indea Yoga sind Lehrende außerdem berechtigt, sich für Shikshaka Sadhana, das Level-3-Teacher-Training, anzumelden.
HINWEIS
Der Kurs umfasst bis zu 12 Stunden Unterricht pro Tag. Er erfordert volle Hingabe, denn die Teilnehmenden setzen sich intensiv mit den vielen Ebenen von Yogapraxis und Philosophie auseinander. Die Intensität des Trainings kann die eigene Sicht auf Yoga spürbar verändern. Gründliche Vorbereitung zu Hause sowie ein klarer, fokussierter Geist werden ausdrücklich empfohlen.
Täglich werden die Primary Series für Ashtanga-Lehrende sowie die Foundation Series für Hatha-Lehrende praktiziert. Zusätzlich erhält jede Person die Möglichkeit, die gesamte Klasse täglich durch die Sequenz anzuleiten.
Bandhas, Mudras und Kriyas werden ausführlich untersucht. Anders als im Level-1-Teacher-Training lernen die Lehrenden, Schüler*innen in jeder Asana der vorgegebenen Serie korrekt zu unterstützen und auszurichten.
Zum täglichen Chanting gehören alle vorgesehenen Bharatha-Yoga-Mantren wie Nirvanashatakam, Shanti-Mantras, das Gayatri-Mantra und Bhajans.
Die Pranayama-Praxis wird durch den Einsatz von Bandhas und Mudras intensiver. Die Einheit schließt außerdem einige Minuten geführter Meditation ein.
Kriyas wie Jala Neti, Sutra Neti, Trataka und Nauli werden täglich geübt. Vamana Dhouti und Shankaprakshalana werden eingeführt und jeweils einmal pro Woche praktisch erlebt.
Dieses Modul hat besonderes Gewicht. Die Lehrenden lernen mehr als 20 körperliche Beschwerden kennen und erfahren, wie Yoga unterstützend eingesetzt werden kann.
Behandelt werden die Yoga-Sutras nach Patanjali – Vibhuti Pada (Kapitel 3) und Kaivalya Pada (Kapitel 4) – sowie Karma Yoga Sloka Sangrahah aus der Bhagavad Gita. Hinzu kommen Grundlagen zu Chakren und ayurvedischen Prinzipien.
Bewerber*innen müssen das Level-1-Ashtanga-Vinyasa/Hatha-Yoga-TTC bei Bharatha Yoga abgeschlossen haben.
Erwartet wird, dass sie 80 % der Primary-/Foundation-Series ausführen können. Eine Vorbereitung zu Hause wird empfohlen.
Für einen noch gewinnbringenderen Aufenthalt in der Shala können die Teilnehmenden vorab mit von Bharatha Yoga zertifizierten Lehrenden in ihrer Nähe üben.
Falls das nicht möglich ist, besteht die Möglichkeit, vor Beginn des Teacher Trainings an Ashtanga Vinyasa Yoga Guided Self Practice Classes, auch bekannt als Mysore Style Classes, teilzunehmen.
Kursbeginn:
Nur zweimal im Jahr
1. Juni bis 27. Juni 2026
1. Dezember bis 28. Dezember 2026
Gemeinschaftsunterkunft: 1249 EURO
Einzelunterkunft: 1499 EURO
Visagebühren und -organisation
Flugkosten
Abholung und Rücktransfer vom Flughafen
5.00 Uhr: Aufstehen
5.30 Uhr – 5.45 Uhr: Kriyas
5.45 Uhr – 7.15 Uhr: Asana-Praxis
7.30 Uhr – 8.30 Uhr: Pranayama
8.30 Uhr – 9.00 Uhr: Frühstückspause
9.00 Uhr – 10.00 Uhr: Studienzeit
10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Technikunterricht
11.00 Uhr – 12.00 Uhr: Philosophie
12.30 Uhr – 13.30 Uhr: Anatomieunterricht
13.30 Uhr – 14.00 Uhr: Mittagspause
14.00 Uhr – 15.00 Uhr: Studienpause / Ruhezeit
15.00 Uhr – 16.30 Uhr: Anatomie
17.15 Uhr – 18.45 Uhr: Asana-Praxis
19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr – 21.00 Uhr: Satsang und Trataka
21.00 Uhr – 21.30 Uhr: Reflexionszeit
Wichtiger Hinweis:
Der Ablauf kann sich ändern. Bitte planen Sie während des Kurses keine weiteren Verpflichtungen ein. Von den Teilnehmenden wird erwartet, täglich 2 bis 3 Stunden für das Selbststudium einzuplanen.
Nach erfolgreich bestandenen Theorie- und Praxisprüfungen erhalten die Absolvent*innen die Bharatha Yoga Training (IYT250+) sowie die Registered Yoga School (RYT 300) Zertifikate von Yoga Alliance.
Am Ende des Trainings sind Sie mehr als eine Lehrkraft – Sie werden im wahrsten Sinne des Wortes zu einem Yogi.
Die folgenden Bücher sind optional, werden jedoch allen empfohlen, die ihr Verständnis von Yoga vertiefen möchten:
Light on Yoga von B K S Iyengar
Yoga: Asanas Pranayama Mudras Kriyas von Vivekananda Kendra Prakashan
Raja Yoga von Swami Vivekananda
The Forceful Yoga von G. P Bhatt
Four Chapters on Freedom von Bihar Yoga
Hatha Yoga Pradipika von Swami Muktibodhananda (Bihar Yoga)
Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati
Bharatha Yoga Shala | Ashtanga Yoga Teacher Training School Mysore
130, Bogadi Rd, next to Aroma Bakery, TK Layout, Mysuru, Karnataka 570009, India
Mysuru
Preis
1.249,00 €