Diese Auszeit lädt dazu ein, die eigene innere Beweglichkeit zu entdecken, sich dem gegenwärtigen Moment zu öffnen und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Weichheit zu erfahren.
Yoga, Embodiment, Meditation und kontemplative Übungen verbinden sich hier mit Bodywork, Ritualen und Zeremonien zu einer tief nach innen gerichteten Reise. Inspiriert vom Element Wasser fördert das Erlebnis emotionale Freiheit, fließende Übergänge und ein natürlicheres Sein. Auch Klang und Berührung sind Teil dieser Immersion und unterstützen Loslassen, tiefe Ruhe und ein Gefühl von Harmonie auf feinen Ebenen des Selbst.
Fluid Body schenkt eine Woche voller Schönheit, Stille und Weite – mit Raum, um sich wieder mit der Natur zu verbinden und einen sanfteren, fließenderen Zustand des Seins wiederzuentdecken.
Der Morgen beginnt mit einer Kombination aus Meditation, Pranayama und Asana. Aufbauend auf traditionellen Yoga-Prinzipien, Evas Linien und einem verkörperten Zugang zur Praxis sind diese Einheiten eher yang geprägt: aktivierende Atemarbeit, schweißtreibende Asana und Bewegung, die aus verschiedenen Methoden schöpft.
Am Abend erwarten die Teilnehmenden Yin-inspirierte Klassen, geführte Meditation, restorative Bewegung und somatische Praktiken, die das Nervensystem beruhigen.
Inner Waters: Meditation & Journaling Circle
Eine geführte Meditation und eine reflektierende Schreibsession rund um das Element Wasser. Gemeinsam werden Themen wie Flow, Hingabe und emotionale Klarheit erkundet, gefolgt von einem Sharing Circle für alle, die aus ihrem inneren Strom sprechen möchten. Ein stiller und bedeutungsvoller Raum, um die persönliche Reise zu vertiefen.
Hands of Water: Touch & Flow Workshop
Eine Einführung in Prinzipien des Zen Thai Shiatsu durch die Linse der Fluidität. In dieser Partner-Session werden einfache, fließende Berührungssequenzen erforscht, die helfen, Bewegung und Balance im Körper wiederherzustellen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Präsenz und Offenheit. Danach fühlt man sich verbunden, getragen und weicher.
Fullmoon Yin & Sound Ceremony
Unter dem sanften Licht des Mondes versammelt sich die Gruppe zu einer nährenden Yin-Yoga-Session mit restaurativer Berührung und Sound Healing. Tiefe Stille, ozeanischer Atem und der Klang von Klangschalen und weiteren Instrumenten führen in einen traumähnlichen Zustand. Ein Moment zum Loslassen, Reflektieren und Empfangen.
Your teacher
Eva Kandra ist eine balinesisch-kanadische Lehrerin mit Wohnsitz in Bali, die ihre kulturellen Wurzeln mit einer globalen Perspektive als Lehrerin für somatische Praktiken und Tantra Yoga verbindet.
Inspiriert von ihrer balinesischen Prägung bringt Eva Rituale in ihre Sessions ein und schafft so ein Erlebnis, das über klassisches Yoga hinausgeht. Ihre Arbeit unterstützt die Regulation des Nervensystems und die Rückverbindung mit dem eigenen Wesenskern durch die Integration von Geist, Körper und Seele. Als Künstlerin verwebt sie zudem kreative Ausdrucksformen in ihre Arbeit und spiegelt damit ihr Erbe sowie ihre gelebte Verbindung zu Lebensenergie und schöpferischer Kraft im gegenwärtigen Moment.
Diese Auszeit erinnert daran, dass die Medizin, die wir brauchen, um unser Leben zu verändern, bereits in uns selbst liegt. Sie schafft einen sicheren Heilungsraum, in dem Gemeinschaft, Verbindung und Feier uns zu uns selbst zurückbringen und neue Freundschaften entstehen lassen können.
Wenn wir langsamer werden und uns wieder mit den Rhythmen der Natur verbinden, stimmen wir uns auf die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks ein. Es ist eine Woche voller Freude, Reflexion, Ruhe und gelebter Selbstliebe.
EXTRA PRIVATE SERVICES: Teilnehmende, die die in dieser Woche vermittelten Praktiken vertiefen möchten, können zusätzlich eine Massage- und eine Sitzung mit chinesischer Medizin wählen.
Eva Kandra ist eine balinesisch-kanadische Lehrerin, deren Arbeit von ihrer kulturellen Herkunft ebenso geprägt ist wie von ihrem Leben auf Bali. Als Lehrerin für somatische Praxis und Tantra-Yoga gestaltet sie Sessions, die weit über die rein körperliche Ebene hinausgehen und zu mehr Präsenz, Regulation und Selbsterkenntnis einladen. Ihre balinesischen Wurzeln verleihen ihrer Begleitung eine spürbare Qualität von Ritual und Intention,...
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So., 28. Juni – Fr., 3. Juli