Flow Yoga

Diese einladende Yoga-Praxis verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und schenkt Raum, um Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden. Flow Yoga with Hooda bietet eine ruhige, zugleich belebende Erfahrung für alle, die den Tag mit achtsamer Bewegung und innerer Balance beginnen möchten.

Die Kurse finden derzeit dienstags von 9:30 bis 11:00 Uhr sowie donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr statt. Eine Vorab-Anmeldung wird empfohlen, um sich einen Platz zu sichern. Jede Einheit kostet 20 $ pro Termin.

Teilnehmende erwartet ein harmonischer, gut zugänglicher Flow, der Flexibilität, Konzentration und ein geerdetes Körpergefühl unterstützt. Ganz gleich, ob Sie neu mit Yoga beginnen oder Ihre Praxis wieder aufnehmen möchten – dieses Angebot schafft einen unterstützenden Rahmen, um anzukommen, in Bewegung zu kommen und neue Energie zu schöpfen.