Fastenauszeit „Integratives Fasten“

Diese Fastenauszeit verbindet den bewussten Verzicht auf feste Nahrung mit naturheilkundlichen Selbstfürsorge-Impulsen und Methoden der Mind-Body-Medizin. Dazu gehören Bewegung, Entspannung, Meditation, Stressbewältigungstechniken und weitere unterstützende Elemente, die den Fastenprozess ganzheitlich begleiten. Die Woche findet unter interdisziplinärer medizinischer Aufsicht statt, sodass Sie sich während der gesamten Zeit gut betreut fühlen können.

Begleitet von dem Team rund um Prof. Dr. med. Michalsen erleben die Teilnehmenden das integrative Fasten in einem sicheren, klar strukturierten Rahmen. Das Angebot richtet sich an alle, die Abstand vom Alltag gewinnen, Körper und Geist neu ausrichten und Fasten nicht nur als Ernährungskonzept, sondern als umfassende Wohlfühlpraxis erfahren möchten.

Freuen Sie sich auf eine sorgfältig angeleitete Woche, in der medizinische Expertise, sanfte Selbsthilfemethoden und erholsame Anwendungen zusammenkommen. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und zu entdecken, wie Bewegung, Entspannung und Meditation den integrativen Heilungsansatz sinnvoll ergänzen können.