Eintägiger Retreat für Frauen | Mindpiece

Ein Tag ganz für dich allein.

Während des Mindpiece One Day Retreats entfliehst du bewusst dem Trubel des Alltags und kehrst zu deinem Körper zurück. Kein voller Terminkalender, keine Erwartungen und für einmal musst du dich nicht um alle um dich herum kümmern. Ein Tag, an dem du entschleunigen, fühlen und empfangen darfst.

In der warmen und stimmungsvollen Umgebung einer Jurte in Hazerswoude begleite ich dich durch verschiedene Formen körperorientierter Arbeit. Wir kombinieren unter anderem Yoga, Meditation, Atemarbeit und eine vertiefende Womb Journey. Nicht, um dich zu verbessern oder etwas lösen zu müssen, sondern um wieder Raum für das zu schaffen, was in dir lebt.

Wir arbeiten mit dem Körper, dem Atem und dem Nervensystem. Du bekommst den Raum, aus deinen Gedanken herauszukommen, Anspannung loszulassen und wieder Kontakt zu dir selbst, deinen Grenzen, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Ruhe aufzunehmen.

Zwischendurch gibt es Zeit, zur Ruhe zu kommen, sich auszutauschen und einfach nur zu sein. Wir essen gemeinsam eine nahrhafte Mahlzeit und lassen den Tag in Ruhe ausklingen.

Das Retreat richtet sich an Frauen, die viel tragen, viel geben oder oft „auf Hochtouren“ laufen und sich nach einem Moment sehnen, in dem sie selbst im Mittelpunkt stehen dürfen. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga, Meditation oder Atemarbeit.

Komm einfach so, wie du bist.

Praktische Informationen
Das One-Day-Retreat dauert von 14:00 bis 21:00 Uhr und findet in einer stimmungsvollen Jurte in Hazerswoude statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 145 € pro Person, inklusive des gesamten Programms, Tee und einer gemeinsamen Mahlzeit.

Eine kleine, intime Gruppe. Ein ganzer Tag nur für dich. Um zu entschleunigen, zu spüren und wieder in deinen Körper zurückzufinden.