Diese abendliche Praxis lädt dazu ein, den Tag bewusst hinter sich zu lassen und in eine ruhige, wohltuende Bewegungserfahrung einzutauchen. Im sanften Kerzenlicht verbindet dieser Slow Flow fließende Sequenzen mit kraftvollen Haltungen, achtsamen Übergängen und tief entspannenden Dehnungen. So entsteht ein stimmiger Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen, neue Energie sammeln und wieder leichter in Ihren Körper hineinspüren können.
Die Stunde ist bewusst langsam aufgebaut, damit ausreichend Raum zum Atmen, Loslassen und Ankommen bleibt. Gleichzeitig ist sie für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso geeignet wie für Menschen mit regelmäßiger Yogapraxis: Die Sequenzen sind zugänglich, bieten aber genug Abwechslung, um auch erfahrene Teilnehmende anzusprechen. Freuen Sie sich auf eine unterstützende Begleitung, eine friedliche Atmosphäre und eine ausgewogene Klasse, die Sie gestärkt, offener und angenehm entspannt in den Abend entlässt.
Debomita
Preis
18,00 $
Datum
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