Dienstags öffentliche Meditation

Gönnen Sie sich jeden Dienstag eine wohltuende Pause mit einer öffentlichen Meditationssession, die Raum für Ruhe, Achtsamkeit und innere Einkehr schafft. Inmitten des Wochenrhythmus lädt dieses regelmäßige Treffen dazu ein, bewusst innezuhalten, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Ganz gleich, ob Sie Meditation gerade erst für sich entdecken oder bereits regelmäßig praktizieren: Dieses Angebot ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die gemeinsame Praxis unterstützt dabei, den Geist zu beruhigen, Präsenz zu entwickeln und neue Balance für die Woche zu finden. Kommen Sie einfach so, wie Sie sind, und nehmen Sie sich Zeit zum Atmen, Loslassen und Ankommen im Moment.

Was Sie erwartet:

• Eine angeleitete öffentliche Meditationssession
• Eine ruhige, einladende Atmosphäre
• Die Möglichkeit, sich zur Wochenmitte zu entspannen und neu auszurichten
• Eine Praxis für Anfänger:innen und erfahrene Teilnehmende gleichermaßen