Der Midweek Reset

Raus aus dem Alltagstrott, hinein in einen Raum für Ruhe, Neuausrichtung und echte Begegnung.

Investment

$499 $699

Duration

4 Nächte/5 Tage

Skill Level

All-inclusive

Schedule

Monatlich

Ein wirkungsvoller Reset – ohne Luxuspreis

Veränderung muss weder teuer noch spektakulär sein. Dieses Retreat ist bewusst bodenständig, praxisnah und für Menschen konzipiert, die sich mehr Klarheit, Struktur und Sinn im Alltag wünschen. Es lädt dazu ein, den Autopilot-Modus zu verlassen und mit neuer Präsenz sowie stimmigem Schwung nach Hause zurückzukehren.

Was enthalten ist:

• Morgenrituale — Bewegung, Achtsamkeit und das Setzen von Intentionen
• Vollwertige Mahlzeiten — mit Obst, Gemüse, natürlichen Süßungsmitteln und nur wenigen verarbeiteten Kohlenhydraten
• Workshops — mit Fokus auf Wellness, Kreativität und Kleinunternehmen
• Klarheitstools — für die Integration in den Alltag
• Echte Gespräche — mit gleichgesinnten, wachstumsorientierten Menschen
• Gastsprecher und Facilitators — je nach Verfügbarkeit

Unsere Methode

Dieses Retreat orientiert sich daran, wie nachhaltige Veränderung wirklich entsteht: durch Rhythmus, Klarheit und Unterstützung des Nervensystems – nicht durch Druck oder Hype. Inspiriert von wissenschaftlich fundierten Ansätzen zur Gewohnheitsbildung und identitätsbasierten Veränderung ist das Erlebnis so gestaltet, dass neue Muster sich natürlich anfühlen können.

Das bedeutet:

• Eine Gewohnheit wird täglich geübt, bis sie vertraut wird.
• Statt einer Flut an Tools steht das Wesentliche im Mittelpunkt.
• Das Nervensystem wird durch Wiederholung und Rhythmus reguliert – nicht durch Adrenalin oder Intensität.
• Alte Muster werden unterbrochen, indem sie durch stimmige Handlungen ersetzt werden.

Kurz gesagt: ein Reset auf Nervensystem-Ebene, getragen von Beständigkeit, Bewegung, Klarheit und einem Rhythmus, der sich in den Alltag integrieren lässt.

Programmübersicht

Alle Programmpunkte sind optional. Sie können so viel oder so wenig teilnehmen, wie sich für Sie richtig anfühlt.

Montag - Ankunft & Auftakt

• 2:00pm Ankunft + Begrüßungstee und kleine Snacks
  Ankommen, einrichten und mit etwas Nährendem sanft in den Raum finden.
• 3:00pm Willkommenskreis und Vorstellungsrunde
  Mit der Gruppe in Verbindung kommen, Intentionen setzen und Klarheit für die kommenden Tage gewinnen.
• 4:00PM – 5:00PM Freie Zeit
  Ausruhen, die Umgebung erkunden oder dem eigenen Rhythmus folgen.
• 5:00PM – 6:00PM Eröffnungs-Workshop
  Eine Reise aus Reflexion, achtsamer Beteiligung und Entdeckung beginnt.
• 6:45PM – 7:30PM Abendessen
  Eine gemeinsame, wohltuende Mahlzeit zum Abschluss des ersten Tages.
• 8:00PM Ruhezeit
  Herunterfahren, abschalten und den Abend ruhig ausklingen lassen.

Dienstag – Donnerstag: Den Rhythmus leben

• 7:30am – 8:30am Morgenbewegung
  Mit Intention in Bewegung kommen und Präsenz für den Tag kultivieren.
• 8:30am – 9:15am Frühstück
  Nährende Speisen und gute Gesellschaft genießen.
• 10:00AM – 1:00PM Reset-Zeit
  Raum für das, was gerade am meisten dient: Arbeit, Projekte, Spaziergänge, Meditation oder Ruhe.
• 1:00PM – 2:00PM Mittagessen
• 2:00PM – 5:00PM Flow-Zeit
  Die Weite nutzen, um dort voranzugehen, wo es gerade am wichtigsten ist.
• 5:00PM – 6:00PM Abendsession
• 6:45PM – 7:30PM Abendessen
  Eine stärkende Mahlzeit für Verbindung und Leichtigkeit am Tagesende.
• 8:00PM Onward Ruhezeit

Freitag – Den Kreis schließen

• 8:00am – 9:00am Morgenbewegung
  Bewegen, reflektieren und den Wochenrhythmus behutsam integrieren.
• 9:00AM – 9:45AM Frühstück
• 9:15AM – 9:30AM Abschlusskreis & Reflexionen
  Erkenntnisse teilen, das Gewachsene würdigen und mit Dankbarkeit gehen.
• 10:00am Check-out & Abreise
  Den Rhythmus und die Impulse der Woche mit nach Hause nehmen.

Begleitet von Expert:innen

Athil Singh

Athil, Inhaber von Thrive Retreats, gestaltet transformative Erfahrungen durch Meditation, Yoga, Musik und Rhythmic Meditation. Außerdem leitet er spielerische Spiele und interaktive Aktivitäten, die jede Person darin unterstützen, im eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen. Getragen von einem starken Sinn für Purpose möchte Athil Menschen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Pete Smith

Pete interessiert sich für Neurowissenschaft, das Nervensystem und natürliches Leben und begeistert sich für Fitness, Gesundheit und dafür, Menschen zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Seine Arbeit führte ihn rund um die Welt – unter anderem zu den Vereinten Nationen, Fortune-500-Unternehmen und Growth-Gruppen wie MindValley. Er gilt als Anlaufstelle für Tipps, Tools und Techniken für Erfolg.

Natalie Ristoski

Natalie Ristoski ist Yogini und Studioinhaberin mit einer tiefen Leidenschaft dafür, andere auf dem Weg zu innerer Ruhe zu begleiten. Nachdem sie in einer intensiven Karriere in der Modebranche die unterstützende Kraft von Yoga für sich entdeckt hatte, teilt sie heute ihre Erfahrung, um Menschen zu mehr Balance, Klarheit und Achtsamkeit zu führen. Mit ihrer Arbeit bei Living Flow Yoga Ashfield stärkt sie Körper, Geist und Seele.

Was Sie erwartet

Bodenständige Klarheit, Rhythmus und Verbindung — gemacht für das echte Leben.

Klarheit & Momentum

• Struktur schaffen, ohne sich überfordert zu fühlen
• Gewohnheiten aufbauen, die wirklich bleiben
• Mindset und Energie durch bewusste Routinen verändern
• Tools kennenlernen, die sich in den Alltag mitnehmen lassen
• Mit einem erneuerten Gefühl für Richtung abreisen

Beitrag & Community

• Teil einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Menschen sein
• Leichte Mitwirkungsaufgaben wie Meal Prep übernehmen, die Verbindung fördern
• Echte Gespräche führen — ohne Rolle, einfach präsent
• Gemeinsam reflektieren, gestalten und wachsen
• So ankommen, wie Sie sind, und sich sicher fühlen, echt zu sein

Bezahlbar mit Sinn

• 5 Nächte Unterkunft
• Vollwertige, nährende Mahlzeiten
• Tägliche Rituale und angeleitete Workshops
• All-inclusive für nur $499
• Am Ende optional eine Spende, falls Sie mehr Wert erhalten haben — nicht erwartet, aber geschätzt

Stimmen von Teilnehmenden

"Ein einladender und beglückender Aufenthalt erwartet Sie auf diesem wunderschönen Gelände! Zwischen den köstlichen Mahlzeiten, tiefer Entspannung und den lokalen Fröschen in ihren Soundbädern... Thrive ist genau das Richtige!"

Baina Masquelier

"Wir hatten eine großartige Zeit auf diesem wunderschönen Anwesen! Köstliche, herzhafte Mahlzeiten, Meditation, Yoga- und Sound-Healing-Sessions sowie tiefe Entspannung, begleitet vom Klang der lokalen Frösche! Wir freuen uns schon auf ein Wiedersehen, vielen Dank an Thrive Retreats."

María Belén Morzilli

"Alle Lehrenden und Volunteers waren herzlich und einladend, Vorerfahrung ist nicht nötig — bringen Sie einfach sich selbst mit und lassen Sie sich auf ein wirklich magisches Erlebnis ein. Ich habe sehr viel aus meinem Aufenthalt mitgenommen: eine Mischung aus Yoga, Meditation und freier Zeit, um die umliegende Natur zu genießen."

Bec P