Dieses Retreat lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und einen neuen Anfang zu setzen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung achtsamer Präsenz, damit innere Ruhe, Klarheit und mehr Gelassenheit im Alltag wachsen können. Schritt für Schritt erhalten die Teilnehmenden Werkzeuge, die dabei unterstützen, eine regelmäßige Praxis der Achtsamkeit aufzubauen und den Geist weniger ablenken zu lassen.
In einer unterstützenden und ruhigen Atmosphäre entsteht Raum, um sich wieder stärker mit sich selbst zu verbinden und eine weiche, offene Haltung zu kultivieren. Das Retreat ist darauf ausgerichtet, Bewusstsein zu schärfen und gleichzeitig mehr innere Beweglichkeit zu fördern – für einen Zustand, in dem Gedanken klarer werden und sich Anspannung leichter lösen darf.
Wheston Retreat Centre
