Radiant Balance: Yin & Yang — eine Biodanza-Immersion ins Herz
18. – 20. September 2026
mit Niraj und Anna
Wenn Worte nicht mehr ausreichen, kann der Körper zu einem weisen Begleiter werden.
Diese verkörperte Reise führt durch das Terrain von Verlust und zeigt einen Weg der Heilung, der nicht im Vermeiden von Trauer liegt, sondern darin, mit ihr in Bewegung zu bleiben.
Trauer gehört zum Menschsein, wird jedoch oft verdrängt, verschwiegen oder beiseitegeschoben. Manchmal flüchten wir uns in Aktivität und Ablenkung, manchmal fühlen wir uns überwältigt und wie gelähmt. Dieses Retreat eröffnet einen anderen Raum: sicher, getragen und einladend, um Verlust zu würdigen, tief zu ruhen und Freude ohne Schuldgefühle wieder zuzulassen.
Im achtsamen Tend-ing sind Sie eingeladen, das Tabu zu überschreiten, der Traurigkeit mit Mitgefühl zu begegnen und durch Tanz einen Weg in Richtung Freiheit zu öffnen.
Beginn: Freitag, 18. September, um 17:00 Uhr
Ende: Sonntag, 20. September, um 17:00 Uhr
Dauer: 3 Tage / 2 Nächte
Durchführung: Niraj & Anna
Biodanza ist eine nonverbale Praxis, in der sich das gesamte Spektrum menschlicher Gefühle sicher über Bewegung ausdrücken darf. Statt zu erklären, was wir empfinden, lässt der Körper sprechen – ob Traurigkeit, Sehnsucht, Wut oder Zärtlichkeit.
Mit thematischen Vivencias von jeweils 2 Stunden oder mehr schafft das Retreat einen geschützten Rahmen für die Trauerarbeit. Bewegung wird dabei zur Brücke zwischen dem Trauern und dem Leben und kann Erstarrung lösen sowie den Sog der Ablenkung mildern.
Das Tanzen in der Gruppe erinnert außerdem daran, dass Trauer nicht allein getragen werden muss. Geteilte Bewegung schenkt Wärme, Unterstützung und ein Gefühl von Zugehörigkeit.
Radikale Erlaubnis für Freude: Biodanza folgt dem biokentrischen Prinzip und stellt Leben, Instinkt und Genuss in den Mittelpunkt. So wird sanft daran erinnert, dass die Rückkehr zur Lebendigkeit kein Verrat an einem Verlust ist, sondern Teil eines natürlichen Rhythmus tiefer Regeneration.
Für neugierige Einsteigerinnen und Einsteiger, die Biodanza in einem sicheren, gehaltenen Rahmen kennenlernen möchten.
Für Menschen in Zeiten von Verlust, die sich im Kopf oder im Leben festgefahren fühlen und einen körperlichen Zugang brauchen, um Emotionen zu verarbeiten und Freude wiederzuentdecken.
Für ehemalige Teilnehmende und Absolventinnen und Absolventen der Dorset School of Biodanza oder anderer Schulen, die ihre Verbindung zur Praxis und zur Gemeinschaft erneuern möchten.
Für Lehrende und Facilitator, die selbst Nahrung, Inspiration und einen Raum wünschen, in dem sie einmal gehalten werden statt selbst zu halten.
Für Bewegungs- und Musikliebhaber, die im Tanz einen Weg zu Heilung und menschlicher Verbindung sehen.
Für Unterstützerinnen und Unterstützer der nächsten Generation von Biodanza-Facilitatorinnen und -Facilitatoren, die die Entwicklung der Praxis durch die Zusammenarbeit von Niraj und Anna miterleben möchten.
Für alle, die sich nach Erholung, Ruhe, Lachen und dem Gefühl sehnen, wieder lebendig zu sein.
Niraj leitet seit 2006 die Dorset School of Biodanza und hat dort vier Zyklen der Lehrerausbildung geführt. Anna ist die jüngste Absolventin dieses Systems und hat den Abschluss erst im vergangenen Februar gemacht. Gemeinsam bringen sie eine tief unterstützende Präsenz in dieses Wochenende ein und verbinden langjährige therapeutische Erfahrung mit herzlicher Begleitung.
Niraj & Anna: Meister des energetischen Flusses
Beide verfügen über ein feines Gespür für die Energie im Raum und helfen dabei, die innere Welt der Trauer mit der tragenden Kraft der Gruppe zu verbinden.
Niraj bringt ein tiefes Verständnis des biokentrischen Prinzips mit und erkennt, wann die Gruppe Stille braucht und wann es Zeit ist, neue Lebendigkeit in den Körper einzuladen.
Annas Verbindung zum göttlichen Herzen unterstützt das Lösen emotionaler Blockaden und führt behutsam in innere Ganzheit und Wandlung.
Freitag: Der Mut zu fühlen
Vitalität & die Körperlichkeit der Trauer
Nach einer nährenden Mahlzeit aus Leelas biologischem Anbau hilft Bewegung dabei, das erste Gefühl von Starre zu lösen.
Über die Linie der Vitalität beginnen wir, uns wieder mit unserem Herzschlag zu verbinden. Wir bewegen uns nicht, um Schmerz hinter uns zu lassen, sondern um stark und zugleich beweglich genug zu werden, ihn zu tragen.
Samstagvormittag
Wir beginnen mit einem Sharing Circle, der Raum dafür gibt, dass Gefühle von der Gruppe wahrgenommen werden, gefolgt von:
Die Erlaubnis zu blühen
Kreativität & die Kunst zu leben
Über die Linie der Kreativität erforschen wir die Bewegung zwischen dem Leben, das war, und dem Leben, das sich gerade entfaltet. Es geht nicht darum, Kunst zu machen, sondern Schönheit, Ausdruck und neue Formen des Seins im Wandel zu entdecken.
Samstagnachmittag
Es gibt Zeit für Ruhe und Regeneration, mit der Möglichkeit zu stiller Zeit in der Natur oder zum Journaling zur Reflexion, gefolgt von:
Die Rückeroberung des Selbst
Sexualität & die sinnliche Seele
In Biodanza steht Sexualität für Freude und den Wunsch zu leben. Hier lösen wir behutsam Schuldgefühle und verbinden uns wieder mit der einfachen Freude an Musik, Sonnenlicht und Miteinander.
Indem wir den Körper erneut für Genuss sensibilisieren, unterstützen wir die langfristige Trauerarbeit und erinnern uns daran, dass Freude neben Verlust bestehen darf.
Samstagabend
Ein offener Raum für das, was die Gruppe in diesem Moment am meisten braucht. Das kann mehr Tanz, mehr Austausch, ein Ritual in der Sauna oder ein Lagerfeuer zur weiteren Entlastung sein. Die Ausrichtung wird gemeinsam vor Ort entschieden.
Sonntagmorgen: Das Herz, das alles hält
Wir verbinden Affektivität, unsere Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden, mit Transzendenz, unserer Verbindung zu etwas Größerem als uns selbst.
Im Tanz bewegen wir uns vom persönlichen „Ich“ hin zum gemeinsamen „Wir“ und entdecken Zugehörigkeit jenseits des individuellen Verlusts.
Trauer ist universell, doch viele von uns haben kaum Raum, sie offen auszudrücken. Stattdessen wird erwartet, einfach weiterzumachen und Gefühle zu verbergen. Mit der Zeit kann unausgesprochener Schmerz im Körper festgehalten werden und zu Unwohlsein führen.
Dieser Workshop ist wichtig, weil er einen kollektiven Weg anbietet, Verlust zu würdigen, Emotionen Bewegung zu geben und unsere Beziehung zur Trauer neu zu gestalten. Er lädt dazu ein, nicht nur zu überleben, sondern mit dem zu gehen, was wahr ist, und zurück in Ganzheit und Lebendigkeit zu finden.
Start: Freitag, 18. September (Anreise ab 17:00 Uhr zum Einrichten, Abendessen um 19:00 Uhr, Beginn der Ausbildung um 20:15 Uhr)
Ende: Sonntag, 20. September, um 17:00 Uhr
Preis für das Wochenende: £310 (inklusive Workshop & Verpflegung)*
Frühbucherpreis bis 28. August: £280
Hinweis: Eine Ratenzahlung ist möglich, der Gesamtbetrag muss vor Beginn des Retreats vollständig bezahlt sein.
*Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten und kann beim Buchen separat ausgewählt werden.
Alle Speisen sind vegetarisch und von Küchen aus aller Welt inspiriert. Wann immer möglich, werden Erzeugnisse aus dem Garten verwendet, darunter grüne Salate und Küchenkräuter.
Ein separater Tee-Bereich bietet eine große Auswahl an Getränken, darunter Kräutertees, Kaffee, entkoffeinierten Kaffee, grünen und schwarzen Tee, heiße Schokolade sowie Kuhmilch und pflanzliche Alternativen.
Wir berücksichtigen folgende Ernährungsweisen:
Die Zubereitung erfolgt in einer Gemeinschaftsküche, in der auch Allergene vorhanden sind. Weitere Details finden Sie auf der Informationsseite zum Essen.
Sep 18-20, 2026
3-tägige Veranstaltung
Tagesplan:
Unsere regulären Zimmer bieten einen schlichten, komfortablen Privatbereich im Haupthaus und sind ideal für Gäste, die Wert auf Ruhe und zugleich auf kurze Wege legen. Die Gemeinschaftsduschen und Toiletten befinden sich in unmittelbarer Nähe, ebenso wie die gemeinschaftlich genutzten Bereiche des Hauses. So entsteht ein praktischer und zugleich einladender Rückzugsort für die Dauer Ihres Aufenthalts.
Wer sich einen eigenen, ruhigen Raum wünscht und dennoch nah am Geschehen bleiben möchte, trifft hier eine passende Wahl. Nach einem erfüllten Tag voller Wellness-Erlebnisse kehren Sie in ein Zimmer zurück, das angenehm unkompliziert, still und erholsam wirkt. Die Atmosphäre im Haus ist entspannt und gemeinschaftlich, sodass Sie sowohl persönliche Auszeiten als auch den gemeinsamen Rhythmus vor Ort genießen können.
Diese großzügig geschnittene Unterkunft richtet sich an Gäste, die beim Aufenthalt etwas mehr Platz zum Durchatmen schätzen. Der größere Grundriss sorgt für ein angenehmes Raumgefühl und schafft eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich entspannt einrichten und den Tag in aller Gelassenheit ausklingen lassen können. So verbindet das Zimmer Komfort mit einer unkomplizierten, praktischen Ausstattung.
Bad und Toilette werden gemeinschaftlich genutzt. Dadurch bleibt diese Zimmerkategorie eine zugängliche und zugleich komfortable Wahl für unterschiedliche Bedürfnisse. Ob Sie für ein Retreat, einen Wellnessaufenthalt oder eine erholsame Auszeit anreisen – hier finden Sie eine ausgewogene Mischung aus Bequemlichkeit und Leichtigkeit.
Wer sich etwas mehr Komfort wünscht, ohne in eine vollständig private Unterkunft zu wechseln, ist hier gut aufgehoben. Das Zimmer bietet einen einladenden Rückzugsort, der ausreichend Raum für Ruhe und Entspannung lässt und Ihren Aufenthalt angenehm entspannt abrundet.
Diese Premium-Zimmer sind ideal für Gäste, die sich beim Aufenthalt etwas mehr Raum zum Durchatmen wünschen. In ruhiger Umgebung bieten sie eine angenehme Kombination aus Komfort, Weite und Erholung. Je nach Verfügbarkeit befinden sie sich entweder im Haupthaus oder in einem der Kiefernhäuschen – so können Sie zwischen einer klassischen Innenraum-Atmosphäre und dem stillen Charme einer naturnahen Unterkunft wählen.
Die Zimmer sind so gestaltet, dass sie Privatsphäre und Nähe zu den gemeinschaftlich genutzten Bereichen harmonisch miteinander verbinden. Dadurch genießen Sie während Ihres Aufenthalts sowohl Rückzug als auch unkomplizierten Zugang zum Miteinander. Ob Sie für ein Wellness-Retreat, eine regenerierende Auszeit oder einfach für ein paar Tage fern des Alltags anreisen: Diese Zimmerkategorie schafft eine ruhige, einladende Basis zum Ankommen und Abschalten.
Freuen Sie sich auf ein warmes, behagliches Ambiente, das langsame Morgen, stille Abende und ein großzügiges Gefühl von Entspannung während Ihres gesamten Aufenthalts unterstützt.
Dieses Zimmer bietet im Haupthaus ein besonders hohes Maß an Privatsphäre und richtet sich an Gäste, die Wert auf Komfort, Großzügigkeit und einen unabhängigen Aufenthalt legen. Das private Ensuite-Badezimmer sorgt für zusätzlichen Komfort, während der extra Raum zum Ankommen, Ausbreiten und In-Ruhe-Lassen einlädt. So entsteht eine ruhige, in sich geschlossene Atmosphäre, die nach einem Tag voller Retreat-Aktivitäten besonders wohltuend wirkt.
Die Unterkunft ist ideal für alle, die eine stillere Erfahrung bevorzugen und dennoch alles in angenehmer Nähe haben möchten. Gleichzeitig bleibt ausreichend persönlicher Freiraum, um sich ungestört zurückzuziehen. Für Alleinreisende oder Gäste, die sich einen friedlichen Rückzugsort wünschen, ist dieses Zimmer eine durchdachte Wahl, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und den Aufenthalt in einem entspannten Tempo zu genießen.
Schlicht, komfortabel und privat unterstützt dieses Zimmer einen gelassenen Rhythmus während Ihres gesamten Aufenthalts.
Etwas abseits des Haupthauses gelegen, bietet diese Kiefern-Blockhütte einen ruhigeren und privateren Rückzugsort für Gäste, die sich nach einer entspannten Auszeit sehnen. Die natürliche, friedliche Umgebung vermittelt ein angenehmes Gefühl von Abgeschiedenheit, ohne dass Sie dabei weit vom Zentrum der Anlage entfernt sind.
Die Räume in Pine Cabin 1 sind vollständig eigenständig und verfügen über keinen Zugang zu weiteren Einrichtungen innerhalb der Hütte. Damit eignet sich die Unterkunft ideal für alle, die Wert auf Privatsphäre, einen entschleunigten Rhythmus und eine ungestörte Atmosphäre zum Ausruhen und Auftanken legen.
Ob Sie für ein Wellness-Retreat, eine erholsame Auszeit oder einfach ein paar Tage fernab des Alltags hier sind: Pine Cabin 1 schafft einen stillen Ausgangspunkt, an dem Komfort und Schlichtheit harmonisch zusammenfinden.
Niraj prägt die Geschichte von Leela seit zwei Jahrzehnten mit und hat vor 20 Jahren Biodanza in das Retreat-Umfeld eingebracht. Seitdem trägt er mit seiner langjährigen Erfahrung dazu bei, die besondere Atmosphäre des Ortes mitzugestalten. Seine herzliche Präsenz und intuitive Begleitung schenken den Teilnehmenden Leichtigkeit, Kreativität und ein echtes Gefühl von Verbundenheit. Zu den besonderen Momenten, die er anleitet, gehört die...
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Anna ist die jüngste Absolventin der Dorset School of Biodanza und schloss ihre Ausbildung im Februar 2026 ab. In ihrer Arbeit bringt sie eine fein ausgeprägte, intuitive Präsenz mit und spürt oft sehr genau, was in einem Raum gerade gebraucht wird. So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Teilnehmende wahrgenommen, gehalten und behutsam eingeladen fühlen, sich zu öffnen. Aus ihrer tiefen...
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Preis
310,00 £