Ein nährender Frauentag im Retreat-Format, der dir Raum schenkt, innezuhalten, neu auszurichten und wieder bei dir selbst anzukommen.
Von außen wirkt das Leben oft geordnet. Doch innen: Fühlst du dich noch wie du selbst?
Dieses Retreat richtet sich an Frauen, deren Alltag stabil erscheint, die sich innerlich jedoch zunehmend von sich selbst entfernen.
Es ist für alle, die weitermachen, funktionieren und für andere da sind, während gleichzeitig spürbar wird, dass etwas Tieferes nach Aufmerksamkeit und Raum verlangt.
Hier geht es nicht um eine kurze Unterbrechung des Tages, sondern um einen behutsam gehaltenen Raum zum Weicherwerden, Lauschen und Zurückfinden zu der Frau hinter dem Kümmern, Anpassen und Leistungsdruck.
Mit herzöffnenden Praktiken, einfühlsamer Begleitung und einer wunderschönen ländlichen Umgebung darfst du dich leichter, klarer und verbundener mit deiner eigenen Wahrheit fühlen.
Besonders ist dieses Retreat nicht nur wegen der Inhalte, sondern auch durch die Art, wie der Raum gehalten wird.
Vielleicht fühlst du dich angesprochen, wenn du:
Du musst nicht mit Antworten ankommen. Es reicht, wenn du bereit bist zu kommen.
Der Tag ist als umfassende Reise für Körper, Geist und Seele gestaltet. Jedes Element ist bewusst gewählt, um emotionale Heilung und innere Rückverbindung zu unterstützen. Statt einzelner Programmpunkte entfaltet sich ein zusammenhängender Weg zurück zu dir selbst. Einige der Meditationsreisen werden über kabellose Kopfhörer erlebt und schaffen so innerhalb der Gruppe eine besonders intime Atmosphäre.
Das Retreat ist auf vier Säulen aufgebaut: Geist, Körper, Emotionen und Energie. Jede Praxis unterstützt dich dabei, Altes loszulassen, Klarheit zurückzugewinnen und deine Kraft wieder zu spüren.
Ankommen, zur Ruhe kommen und die eigenen Intentionen in einem sanften, entspannten Beginn setzen.
Eine ruhige, unterstützende Praxis, die dich über Atem und Bewegung wieder mit deinem Körper verbindet und Spannungen lösen hilft.
Die Energiearbeit begleitet dich durch den Tag, mit einer gemeinsamen Öffnung und individueller Unterstützung zum Abschluss.
Zu Beginn wird Kakao als herzöffnende Pflanzenmedizin angeboten.
Diese Coachingeinheit beleuchtet sanft People-Pleasing, Übergeben, Selbstverlassen und das Muster des braven Mädchens als gelernte Wege, Sicherheit, Anerkennung, Liebe oder Zugehörigkeit zu suchen.
Ein tief erholsames, immersives Erlebnis, das Integration unterstützt, während Klang durch Körper und Energiefeld fließt.
Eine geführte Meditation, die dich mit jüngeren Anteilen deiner selbst auf liebevolle und mitfühlende Weise verbindet.
Eine nährende Meditation, um dich mit dem Weiblichen, dem Körper und der emotionalen Weisheit in dir zu verbinden.
Ein achtsames Abschlussritual, um aufzunehmen, zu integrieren und die Klarheit sowie die Intention zu verankern, die du mitnehmen möchtest.
Ein vollwertiges Mittagessen ist im Preis enthalten, alle Ernährungsbedürfnisse werden berücksichtigt. Kräutertees und Erfrischungen stehen den ganzen Tag über bereit.
Cowslip Meadows, Laughton, Leicestershire
Diese friedliche ländliche Umgebung ist eng mit der Natur verbunden. Weite Außenflächen, offene Landschaft und ein langsamerer Rhythmus unterstützen dich dabei, über Natur, Atem, Bewegung und Stille wieder in Verbindung zu kommen.
Die Natur ist hier nicht nur Kulisse, sondern Teil des Erlebnisses. Frische Luft und die ruhige Umgebung helfen dem Körper, weich zu werden, dem Geist, sich zu beruhigen, und dem Herzen, sich in seinem eigenen Tempo zu öffnen.
Es gibt ausreichend kostenfreie Parkmöglichkeiten vor Ort; die genauen Wegbeschreibungen werden nach der Buchung zugesendet.
Joanne
Joanne ist die Gründerin von The Zen Academy & Flourish retreats sowie die Schöpferin von Flourish.
Sie verbindet emotionale Heilung, Energiearbeit, Coaching, spirituelle Begleitung und Unterstützung für das Nervensystem auf eine bodenständige und zugleich seelenvolle Weise.
Flourish entstand aus der Erkenntnis, dass Frauen Räume brauchen, in denen sie nicht funktionieren, nicht alles zusammenhalten und nicht jemand anderes sein müssen als sie selbst.
Es ist nicht nur eine Pause vom Leben, sondern eine Rückkehr zu dir selbst: ein Ort für Heilung, Verbindung und Erinnerung.
Was, wenn ich mich bei Teilen des Tages nicht wohlfühle?
Du kannst an so viel oder so wenig teilnehmen, wie es sich für dich richtig anfühlt. Wenn du zwischendurch eine Pause brauchst, ist das jederzeit in Ordnung, und persönliche Unterstützung steht dir den ganzen Tag über zur Verfügung.
Muss ich eigene Matten, Decken oder Kissen mitbringen?
Für Meditation und Yoga sind Matten, Decken und Kissen vorhanden. Wenn du magst, kannst du gern zusätzliche Dinge mitbringen, die dir Komfort geben. Stühle stehen ebenfalls zur Verfügung.
Was soll ich anziehen?
Bitte trage lockere, bequeme Kleidung und ziehe mehrere Schichten an, falls dir warm wird. Im Yurt werden die Schuhe ausgezogen, daher sind Socken empfehlenswert. Bitte bring auch einen Pullover mit, da einige Meditationen und Yogaübungen bei gutem Wetter draußen stattfinden können und auf jeden Fall für das Feuerstellen-Loslassritual.
Kann ich eine Anzahlung leisten und später den Rest bezahlen?
Ja, eine Anzahlung von 70 Pfund ist möglich; der vollständige Betrag ist 10 Tage vor dem Retreat-Tag fällig. Ein Zahlungslink für den Restbetrag wird rechtzeitig vorher zugesendet. Anzahlungen sind nicht erstattungsfähig, eine Umbuchung auf einen anderen Termin wird jedoch nach Möglichkeit geprüft.
Werden Erfrischungen bereitgestellt?
Alle Getränke, Snacks und das Mittagessen sind im Preis enthalten, auch auf Ernährungsbedürfnisse und Allergien kann Rücksicht genommen werden.
Gibt es Parkplätze am Veranstaltungsort?
Ja, bei Cowslip Meadows gibt es ausreichend Parkplätze; die Hinweise dazu werden näher am Retreat verschickt.
Was passiert, wenn ich zu spät komme oder nicht teilnehmen kann?
Wenn du dich verspätest, gib der Gastgeberin bitte Bescheid, da das Retreat je nach Verzögerung möglicherweise vor deiner Ankunft beginnt. Falls du nicht teilnehmen kannst, ist die Veranstaltung nicht erstattungsfähig, dein Platz kann jedoch bei ausreichender Vorlaufzeit weitergegeben werden.
Gibt es Einschränkungen für die Teilnahme?
Das Retreat ist grundsätzlich zugänglich, kann jedoch nicht geeignet sein bei Schwangerschaft, durch Klang ausgelösten Anfällen, Tinnitus oder schweren psychischen Erkrankungen. Wenn du unsicher bist, kläre die Eignung bitte vorab.
Auch die Eignung für Kakao wird vor der Zeremonie geprüft. Bei einer Herzerkrankung ist eine Teilnahme möglicherweise nicht möglich; bitte kontaktiere die Gastgeberin vor der Buchung, wenn du unsicher bist.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben, den eigenen Wert zu hinterfragen und das Leben nur noch als etwas zu erleben, das man irgendwie aushalten muss. Lange Zeit jagte ich äußeren Erfolgszeichen hinterher – einer Karriere im Unternehmen, einem schönen Zuhause, dem Eindruck, alles im Griff zu haben – und fühlte mich innerlich...
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1A, Estate Yard, Atherstone on Stour, Stratford-upon-Avon CV37 8NB, UK
Atherstone am Stour
Preis
139,00 £
So., 27. Sept.