Mit der Yoga- und Meditationslehrerin Lauren Lewis erwartet die Teilnehmenden eine inspirierende Reise in die Kunst, wirklich präsent zu sein. In einer lebendigen Vinyasa-Praxis und einer achtsamen Meditation entsteht ein Raum, um das Tempo zu drosseln, nach innen zu lauschen und die eigene innere Weisheit wieder bewusster wahrzunehmen – jenseits der Geräusche und Anforderungen des Alltags.
Im Verlauf der Session wird dazu eingeladen, Stille, Bewusstsein und Reflexion bewusst zuzulassen. So kann Intuition klarer hervortreten und die Verbindung zum gegenwärtigen Moment sich vertiefen. Die Erfahrung unterstützt dabei, Achtsamkeit nicht nur auf der Matte zu erleben, sondern als Haltung in den Alltag mitzunehmen.
Herzlich, reflektiert und gut zugänglich bietet dieses Gathering eine wohltuende Pause für alle, die sich mehr Klarheit, Präsenz und Verbindung wünschen.
BiografieLaurens Stunden verbinden dynamische Flows mit einer einfühlsamen Einladung zum Wachsen, getragen von der Überzeugung, dass Verletzlichkeit echte Verbindung ermöglicht. Ihr Unterricht ist zugleich herzlich und fordernd. Geprägt wurde er durch ihre Intuition aus vielen Jahren als Köchin sowie durch die Struktur und Leichtigkeit des Vinyasa Yoga, das immer wieder Raum bietet, neu auszurichten und von vorn zu beginnen.Die Teilnehmenden...
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Preis
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Sa., 22. Aug. – Fr., 28. Aug.