Ayurveda zählt zu den ältesten ganzheitlichen Heiltraditionen der Welt. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass wahre Gesundheit aus dem harmonischen Zusammenspiel von Geist, Körper und Seele entsteht. Statt sich nur mit Krankheit zu befassen, legt diese Lehre den Fokus auf die Bewahrung von Wohlbefinden durch Ausgeglichenheit. Ayurveda geht davon aus, dass das gesamte Universum sowie alle lebenden und nicht lebenden Wesen eng miteinander verbunden sind. Stabilität und Gesundheit werden gefördert, wenn die fünf Elemente, Tridosha, Triguna, Agni, Tejas und Ojas in ihrer natürlichen Ordnung bleiben. Zugleich vermittelt die Tradition, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Selbstheilung in sich trägt und dieses Potenzial durch Bildung und eine umfassende Lebensführung sichtbar werden kann.
Der Kurs richtet sich an alle, die die Grundlagen des Ayurveda kennenlernen, mehr über eine gesunde Alltagsgestaltung erfahren, ihren eigenen Körpertyp verstehen und die Verbindung zwischen sich selbst und der Natur vertiefen möchten. Darüber hinaus vermittelt er praktische Empfehlungen und Hinweise für den Alltag, Hausmittel bei häufigen Beschwerden sowie Möglichkeiten, dieses Wissen sowohl für die eigene Anwendung als auch für die Betreuung der Familie zu nutzen.
Über 10 Tage
Tag 1 - Mythologischer Ursprung des Ayurveda
Die drei großen Werke: Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashtanga Hridya
Die drei kleineren Werke: Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
Tag 2 - Grundprinzipien des Ayurveda
Panchmahabhoota (Einführung und Definition, Entstehung, praktische Anwendung, Panchbhautik-Therapie, Prinzip des Bhootagni)
Tag 3 - Tridosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha) und die 15 Subdoshas, ihre Orte und Eigenschaften.
Normale und gestörte Doshas, Ursachen ihrer Dysbalance, Symptome und Behandlungsansätze bei gestörten Doshas.
Tag 4 - Einführung und Definition der Trigunas, Beziehung zu den fünf Elementen, Verbindung zwischen Triguna und Tridosha, Wirkung der Triguna auf den Körper.
Tag 5 - Ayurvedische Anatomie und Energetik
Prakriti (dein ursprünglicher Körpertyp) und Vikriti (aktuelle Ungleichgewichte)
Tag 6 - Bedeutung von Agni, Arten von Agni, Rolle im Stoffwechsel, Ungleichgewicht von Agni und Prakriti.
Tag 7 - Ama (Stoffwechselgifte) und Malas (Ausscheidungsprodukte des Körpers)
Saama- und Nirama-Konzept; Wirkung auf Tridosha, Dhatu und Mala
Tag 8 - Dhatus (Körpergewebe)
Tag 9 - Einführung in Prana (Energie), Tejas (Stoffwechselkraft) und Ojas (Immunität).
Tag 10 - Persönliche Fragen & offene Gesprächsrunde
Dauer & Gebühr: 10 Tage - € 700
Termine: Starttermine auf Anfrage per E-Mail oder WhatsApp
In der Gebühr enthalten
PDI Ayurveda Goa
Panchkarma Centre, near HDFC ATM, Kery, Gadachvada, Querim, Goa 403524, India• Querim