Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die mit klarem Verstand und einem intellektuellen Zugang zur Selbstbefragung arbeiten möchten. Es bietet einen strukturierten Weg, die Aufmerksamkeit von den vielen Schichten des Geistes weg und hin zum reinen Bewusstsein zu lenken.
Zusammenfassung
Wenn Sie lernen, die Aufmerksamkeit im Bewusstsein ruhen zu lassen, kann sich der ständige Lärm des Überdenkens spürbar reduzieren. Zugleich möchte das Retreat mehr Klarheit darüber vermitteln, wie sich Glück in Stille oder durch positive Gedankenmuster kultivieren lässt.
Im Verlauf des Programms lernen Sie Methoden aus dem zentralen Programm Attention Training & Realignment kennen. Der Ansatz basiert auf einem schrittweisen, intellektuellen Verständnis dafür, wie der Geist funktioniert und wie er als hilfreiches Werkzeug genutzt werden kann, statt sich von ihm beherrschen zu lassen. Grundlage ist nicht Glaube, sondern erfahrungsbasiertes Wissen.
Was ist das Attention Training & Realignment Programm?
Diese Sieben-Schritte-Methode schult die Aufmerksamkeit darin, sich von gewohnten Denkmustern abzuwenden und sich auf die Stille des bewussten Seins oder auf positivere Gedanken auszurichten. Mit der Zeit können diese Übungen mehr Freiheit und innere Steuerung fördern, sodass der Geist für produktive Tätigkeiten genutzt wird, statt in Negativität oder Grübeln zu kreisen. Gleichzeitig eröffnet sich die Möglichkeit, die wahre Natur des Selbst zu erkennen – oft als Selbstverwirklichung beschrieben.
Die sieben Schritte umfassen:
Das Retreat findet in den Ausläufern des Himalayas statt, wo die kraftvolle Umgebung Introspektion und den Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen unterstützt.
Während Ihres Aufenthalts können Sie Phasen der Stille wählen, sich von digitalen Geräten trennen und intermittierendes Fasten praktizieren, um die Verbindung zur inneren Stille zu vertiefen.
Vorteile
Was dieses Retreat besonders macht
Dieses Retreat ist in einer authentischen Erforschung der Natur des Selbst verwurzelt und nicht von religiösen Überzeugungen geprägt. Es wurde speziell von Yogis des Himalayas für rationale Denker entwickelt und arbeitet mit erprobten Techniken, die ein erfahrungsbasiertes Verstehen des wahren Selbst unterstützen.
Es richtet sich an Suchende, die erkannt haben, dass spirituelle Bücher und Videos ohne direkte Erfahrung meditativer Zustände nicht ausreichen.
Dieses Programm ist für Sie geeignet, wenn:
Typischer Tagesablauf:
Verpflegung
Freuen Sie sich auf lokale Küche mit frischen, biologisch angebauten vegetarischen Mahlzeiten, die im Zentrum zubereitet werden. Der Speiseplan ist darauf abgestimmt, das Meditationstraining und den Prozess der Selbstveränderung während des Camps zu unterstützen.
Optional können Sie auch eine 16-stündige Intervallfasten-Praxis wählen, die als wissenschaftlich belegt gilt, den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen und den Geist während des Retreats zu beruhigen. Nährstoffreicher Brunch und Abendessen werden vom Küchenchef zubereitet; für Teilnehmende, die nicht fasten möchten oder aus gesundheitlichen Gründen nicht können, stehen morgens Früchte und leichte Optionen bereit.
Unterkunftsarten
Es stehen 5 kleine Cottages mit einfacher Ausstattung zur Verfügung, jeweils mit Doppelzimmer, eigenem Bad, Warmwasser und Toilette. Jede Person erhält einen komfortablen Ruheplatz für einen angenehmen Aufenthalt.
Preise:
Zusätzliche Informationen
Anreise: Der nächstgelegene internationale Flughafen ist der New Delhi Airport (DEL). Der nächstgelegene Inlandsflughafen ist der Jolly Grant Airport, Dehradun (DED / VIDN), 31 km vom Zentrum Rishikeshs entfernt.
Veranstaltungsort: Der Ort liegt in einem kleinen Dorf 15 km vom Hauptgebiet Rishikesh entfernt und bietet eine ruhige, friedliche Umgebung mit den Geräuschen der Natur. Adresse: Mighty Himalayas Spiritual Retreats, Village Chattendi, Near Narendra Nagar, PTC Link Road, Sakalana, Uttarakhand 249175.
Visum: Vor der Anreise nach Indien ist ein 6-Monats-e-Visum erforderlich. Ein Touristenvisum ist für die Dauer dieses Retreats gültig.
Reiseversicherung: Eine Reiseversicherung wird empfohlen, da sie bei verspäteten, stornierten oder verpassten Flügen, Diebstahl oder Beschädigung von Gepäck sowie bei medizinischen Notfällen hilfreich sein kann.
Anreise mit dem Zug: Der Bahnhof Rishikesh ist der nächstgelegene Bahnhof.
Anreise per Taxi: Die meisten Gäste nutzen private oder geteilte Taxis vom Rishikesh Bus stand zum Camp.
Mitbringen: Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte, Trinkflasche, Medikamente, Mückenschutz, Desinfektionsmittel, Masken und weitere persönliche Utensilien sowie lockere, bequeme Kleidung für die gesamte Programmdauer mit.
Anreise mit dem Bus: Die nächste Bushaltestelle ist der Rishikesh Bus stand; Busse fahren von Delhi (Anand Vihar) und Dehradun nach Rishikesh.
COVID-Richtlinien
Pro Retreat werden weniger Gäste aufgenommen, wodurch die Umgebung sehr sicher bleibt. Jede Person verfügt über ein eigenes Cottage mit angeschlossenem Bad, das täglich gereinigt wird. Außerdem gibt es auf dem Gelände ausreichend Platz, um den physischen Abstand zu anderen Teilnehmenden einzuhalten.
Mighty Himalayas camp
Mighty Himalayas Camp Gopika, Baldiyakhan, Nainital-Jeliokot-Haldwani Rd, Nainital, Smanora Range, Uttarakhand 263128, India
Nainital