Wochenend-Retreat mit Michael Dash

Dieses Wochenende bietet einen klaren und gut zugänglichen Einstieg in die Grundlagen von Buddhismus und Meditation. Unter der Leitung von Michael Dash steht dabei nicht die Theorie im Vordergrund, sondern ein praxisnahes Verständnis, das dazu einlädt, die Inhalte auf das eigene Leben zu übertragen – auf eine realistische und persönliche Weise.

In einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre haben die Teilnehmenden Raum, ihre Wahrnehmung zu vertiefen, achtsam zu reflektieren und einfache Wege kennenzulernen, wie sich mehr Präsenz in den Alltag integrieren lässt. Der Fokus liegt darauf, die Praxis greifbar zu machen und Bezüge zu Routinen, Beziehungen und alltäglichen Herausforderungen herzustellen.

Das Retreat eignet sich besonders für Menschen, die sich für Buddhismus interessieren, neu mit Meditation beginnen oder einen bodenständigen, alltagstauglichen Zugang zur Praxis suchen. Es schafft einen geschützten Rahmen zum Lernen und Innehalten – mit Impulsen, die über das Wochenende hinaus begleiten können.