Nimm an einer tief regenerierenden und transformierenden Erfahrung teil, die darauf ausgerichtet ist, energetische Blockaden zu lösen, das Chakrasystem in Balance zu bringen und innere Harmonie zu fördern – durch die uralten Praktiken des Bija-Mantra-Chantings sowie ein ausgedehntes Gong- und Klangbad.
In diesem Workshop begeben wir uns auf eine Reise durch die sieben Hauptchakras und ihre jeweiligen Bija-Mantras – heilige Keimsilben, die seit Jahrtausenden in yogischen und tantrischen Traditionen verwendet werden. Jedes Chakra trägt seine eigene Schwingung und ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und energetischen Qualitäten in uns verbunden.
Bija bedeutet im Sanskrit „Samen“. Diese kraftvollen einsilbigen Mantras – etwa LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM sowie die stille Schwingung des Kronenchakras – gelten als energetische Essenz jedes Chakras. Wenn sie achtsam rezitiert werden, können sie schlummernde Energie wecken, Stagnation lösen, die Konzentration unterstützen und eine tiefere Ausrichtung von Körper, Geist und Seele fördern. Die durch das Tönen entstehenden Vibrationen sind im Körper spürbar, laden zu einer intensiveren Verbindung mit der inneren Landschaft ein und unterstützen emotionales Loslassen sowie energetisches Gleichgewicht.
Nach der Mantra-Praxis wirst du eingeladen, dich hinzulegen und ein ausgedehntes Gong- und Klangbad zu empfangen, damit sich die Wirkung der Stimmarbeit voll entfalten und integrieren kann.
Ruhe dich aus und tauche ein in die beruhigenden Klänge von Klangschalen, Ozeantrommel, Klangstäben, altem Gong und weiteren therapeutischen Instrumenten. Ihre reichen Harmonien und Schwingungen schaffen einen unterstützenden Raum für Erholung, Meditation und innere Erkundung – und führen dich über den Alltag hinaus in einen Zustand tiefer Präsenz.
Der Gong erzeugt ein immersives „Meer aus Klang“, das sanft durch den Körper strömt, das Nervensystem beruhigen kann und die natürliche Fähigkeit des Körpers zu Ausgleich und Regeneration unterstützt. Die Erfahrung kann einen spontanen meditativen Zustand hervorrufen und dich geerdet, erfrischt und tief genährt zurücklassen.
Komm so, wie du bist, und lass dich von der heilenden Kraft von Mantra, Vibration und Klang tragen.
Geeignet für alle Levels. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hoch über Kopenhagen gelegen, bietet dieses großzügige, lichtdurchflutete Penthouse einen privaten und inspirierenden Rahmen, in dem sich Gäste rundum wohlfühlen können. Hier befindet sich der größte Saal des Hauses, geprägt von viel Tageslicht und einer luftigen Atmosphäre. Ergänzt wird er durch eine offene Küche, einen gemütlichen Loungebereich, einen kleineren Raum für Meetings oder Behandlungen, Toiletten, Duschen sowie eine schöne Dachterrasse.
Die Räumlichkeiten befinden sich im 5. Stock und sind vollständig mit allen für die Yogapraxis benötigten Hilfsmitteln ausgestattet. Zudem steht eine komplette AV-Ausstattung zur Verfügung: zwei an der Decke montierte Projektoren und vier hochwertige Lautsprecher, die wahlweise per Klinkenkabel oder kabellos genutzt werden können. Für zusätzlichen Komfort gibt es auf dieser Etage einen separaten Ein- und Ausgang sowie sowohl einen Personen- als auch einen Lastenaufzug.
Am häufigsten wird diese Ebene für Trainings, Workshops, Empfänge und Vorträge gebucht und ist damit eine vielseitige Wahl für Veranstaltungen, die Komfort und Funktionalität verbinden sollen.
Der lichtdurchflutete Raum ist ideal für Yoga- und bewegungsorientierte Kurse und schafft eine Atmosphäre, in der sich Lehrende wie Teilnehmende gleichermaßen wohlfühlen. Durch die Ausrichtung nach Osten fällt am Morgen weiches, natürliches Licht herein und verleiht jeder Einheit einen besonders inspirierenden Start. Für die passende Klangkulisse steht eine Musikanlage mit sechs Lautsprechern zur Verfügung, die sich entweder per Klinke oder kabellos über Spotify verbinden lässt.
Direkt vor dem Raum lädt eine gemütliche Lounge zum Ankommen, Ausruhen und Nachspüren vor oder nach der Klasse ein. Zusätzlich gibt es Zugang zu einer gemeinschaftlich genutzten Terrasse, die auch von anderen Hausgästen verwendet wird und weiteren Raum für entspannte Pausen bietet. Dusche und Toilette befinden sich auf derselben Etage und sorgen für angenehmen Komfort im Ablauf des Tages.
Der Raum wird vor allem für Yoga- und trainingsbezogene Lehrformate vermietet. NOR bietet außerdem drei vollständig ausgestattete Räume für Yoga mit Matten, Blöcken, Bolstern, Augenkissen, Decken und Gurten.
Im 3. Stock gelegen, bietet dieser helle und zugleich intime Unterrichtsraum bei NOR: den passenden Rahmen für Workshops, Kurse, Meetings und Vorträge. Durch die Nähe zum NOR: Café entsteht ein angenehmer Ablauf zwischen den einzelnen Programmpunkten – ideal für Gruppen, die Wert auf eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre legen.
Für eine flexible Nutzung ist der Raum mit einer Musikanlage mit vier Lautsprechern ausgestattet, die sich entweder per Klinke anschließen oder kabellos über Spotify nutzen lässt. Auf Wunsch kann der Raum mit vollständigem Yoga-Equipment gemietet werden, was ihn besonders praktisch für bewegungsorientierte Formate macht. Zusätzlich stehen an der Decke Schienen für TRX-Bänder zur Verfügung und eröffnen weitere Möglichkeiten für Training und funktionelle Einheiten.
Ob Yoga, Bewegung, Präsentation oder Besprechung: Der Raum lässt sich vielseitig einsetzen und schafft ein einladendes Umfeld für kleine bis mittelgroße Gruppen. Bei Bedarf kann auch ein Projektor aufgestellt werden.
Über mich Atmen ist für mich – und für uns alle – eine sanfte Erinnerung daran, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Ich bin eine Suchende und Träumerin, getragen von Synchronizität und der Magie des Lebens. Ich glaube, dass jede Begegnung und jeder neue Schritt in Richtung unserer Ziele Bedeutung hat – immer mit einem dankbaren Herzen. Mit vielen...
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Preis
300,00 DKK
Fr., 11. Sept.