Diese Yogaeinheit lädt Menschen mit unterschiedlichen Vorerfahrungen in einen gemeinsamen, achtsamen Raum ein. Mit behutsamen Anpassungen ebenso wie anspruchsvolleren Varianten entsteht eine Praxis, die individuell mitgehen kann und dennoch alle zusammenführt. Grundsätzlich sind alle willkommen; etwas Yoga-Erfahrung oder eine andere Form regelmäßiger Bewegung kann jedoch hilfreich sein, um sich leichter einzufinden. Jede Stunde entwickelt sich neu und orientiert sich an der Energie sowie den Bedürfnissen der Gruppe, sodass eine ausgewogene und unterstützende Atmosphäre entsteht.
Die Teilnehmenden dürfen sich auf einen bewussten Flow freuen, der unter anderem folgende Elemente beinhaltet:
Ob Sie Ihre Praxis vertiefen oder sich einfach mit mehr Präsenz bewegen möchten: Diese Stunde bietet einen zugänglichen, erdenden Rahmen, um Körper, Atem und Geist in Verbindung zu bringen.
Marta
Preis
12,00 €