Um 15:00 Uhr erwartet die Teilnehmenden eine achtsame Einheit, die sanfte Bewegung mit bewusster Atmung verbindet. In diesem Fascia Yoga Session steht das feine Spüren des Körpers im Mittelpunkt: Durch fließende Haltungen und ruhige Übergänge kann das Bindegewebe auf behutsame Weise angesprochen werden, während sich Spannungen nach und nach lösen dürfen.
Die Praxis eignet sich besonders für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und den eigenen Körper mit mehr Bewusstheit wahrnehmen möchten. In einer ruhigen, getragenen Atmosphäre entsteht Raum für Präsenz, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. So kann ein Gefühl von Leichtigkeit entstehen, das noch über die Stunde hinaus nachwirkt.
Session details:
Hacienda Del Sol Wellness Resort
Preis
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Datum
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