Mika de Brito - Vinyasa Krama Yoga

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Beschreibung

In dieser von Mika de Brito angeleiteten Praxis steht Vinyasa Krama Yoga im Mittelpunkt – ein achtsamer, schrittweise aufgebauter Stil, der Bewegung und Atem in einen ruhigen, klaren Fluss verbindet. Die Stunde schafft einen geerdeten Raum, in dem sich die Abfolge mit Sorgfalt entfaltet und die Teilnehmenden eingeladen sind, präsent zu bleiben, ihre Ausrichtung zu verfeinern und die eigene Wahrnehmung während der gesamten Praxis zu vertiefen.

Vinyasa Krama verbindet Struktur mit Dynamik und spricht damit alle an, die eine durchdachte, zugleich fließende Yogapraxis schätzen. Freuen Sie sich auf eine Atmosphäre, die Konzentration, gleichmäßige Energie und eine bewusste Verbindung von Körper und Atem fördert. Ob Sie Ihre Praxis neu beleben oder einfach in eine inspirierende Yogastunde eintauchen möchten – dieses Angebot eröffnet Raum für Klarheit, Disziplin und innere Leichtigkeit.

Lehrer

Mika de Brito

In Frankreich ansässig, unterrichtet Mika seit mehr als 25 Jahren. Seine Praxis ist tief in der Tradition verwurzelt und zugleich ganz im Hier und Jetzt verankert. Zunächst studierte er Ashtanga bei Baptiste Marceau, bevor er über viele Jahre in den Himalaya ging und dort mit einem hinduistischen Swami lebte. Eine Zeit in einer Höhle in Gangotri machte die Meditation zu...

Eva Thomas

In Deutschland aufgewachsen, entwickelte Eva Thomas schon früh eine tiefe Begeisterung für Bewegung und Tanz. Was als kindliche Leidenschaft begann, wurde mit der Zeit zu etwas viel Größerem: zu einer Möglichkeit, sich mit Körper und Geist gleichermaßen auszudrücken. Parallel zu ihrer natürlichen Verbundenheit mit dem Tanz wuchs auch ihr Interesse an traditionellen Heilmethoden. So entstand bereits in jungen Jahren ihre...